孕妈妈面对分娩,如何克服对分娩的恐惧呢?
如何克服对分娩的恐惧呢? 1. 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是准妈妈和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 2. ...
孕妇瑜伽对分娩的好处
下面我们重点讲解一下分娩过程中如何利用瑜伽习练中的方法来帮助顺利分娩。 对于大多数正常孕程里的准妈妈来说,制定孕程13周至28周或坚持到分娩的锻炼计划,不仅使宝宝得到良好的胎教,而且对妊娠心理和身体的健康以及顺利分娩都是非常有必要的。 分娩过程中我们用到的肌群:盆底肌、产道、会阴等,在“孕期瑜伽”中都能得到很好的锻炼。在分娩的时候,这些肌群的韧性、耐力、弹性以及我们生产时...
孙女快一周岁了,媳妇辞职在家带宝宝,我有工作每逢休息就过去照顾,平时相处还可以吧,就因为过年儿媳来...[详情]
环保部公布9月空气质量相对较差10城 河北占了6个
据环境保护部宣传教育司官方微博消息,环境保护部今日发布了2017年9月和1-9月全国和京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市、计划单列市空气质量状况。9月,74个城市空气质量相对较差的后10位城市(从第74名到第65名)依次是:邢台、石家庄、太原、邯郸、唐山、保定、北京、廊坊、郑州和天津市。 环境保护部环境监测司司长刘志全介绍,9月,全国338个地级及以上城市平均优良天数...
犯罪分子贩毒被警方抓获
据云南省施甸县公安局通报,该局近日破获一起跨境贩毒案,抓获2名缅甸籍犯罪嫌疑人,缴获毒品冰毒47公斤。今年5月底,施甸县公安局禁毒大队在工作中获悉,有毒贩欲从境外组织一批毒品入境后运输至湖南贩卖。得知情况后,该禁毒大队立即成立专案组赶赴普洱市西盟县开展侦查工作。经侦查,6月4日20点左右,专案民警在普洱市班箐村附近的公路上截停一辆嫌疑汽车,当场从该车底盘夹层内查获毒品冰毒61包...
新型冠状病毒感染肺炎在我国大爆发,在大多人在为疫情防控行动之时,亦有一些不法分子借着防控疫情的势头,也在行动着……...[详情]
我们知道山梨酸钾作为添加剂添加在各种包装的零食里,随着人们生活水平的提高,人们对于健康的话题是越来越关注了,那山梨酸钾对我们的身体有害吗,那今天我们就学习一下相关的食品添加剂小知识。什么是山梨酸钾 山梨酸钾(学名 己二烯-(2,4)-酸钾;2,4-己二烯酸钾),是无色至白色鳞片状结晶或结晶性粉末,无臭或稍有臭味。在空气中不稳定。能被氧化着色。分子量1...[详情]
如今在城市小区,很多家庭都会通过安装防盗窗来保护家庭的安全,然而,一旦发生火灾等事故,家庭成员很难逃生,救援人员也很难施救。于是,现代化的家庭安防系统诞生了,新型的幕帘式红外探测器开始渐渐走进居民家庭中,成为窗户安防的不二之选。幕帘式红外探测器是什么幕帘式红外探测器也属于被动红外探测器的一种,只是幕帘式红外探测器它的探测范围是一个像幕帘状的。采用特殊...[详情]
