为何我力量训练心率低
正常心率是安静时在60到100次,运动后心率会比平时增加。如果确定您心率有没有异常,要测量安静时心率。如果您安静时心率在正常范围说明心率没问题。再有如果您平时心率五十次以上不超过六十次,可以做阿托品试验如果正常,说明您体质好。所以运动了心率也不太快。 低心率训练的好处: 1. 会让你训练时以合理的的配速(因人而异的配速),来更好地燃烧脂肪。这种充分的训练会使你在长距离比赛...
卡式止血带我用法
止血带止血是用于四肢大出血急救时简单、有效的止血方法,它通过压迫血管阻断血行来达到止血目的。但如使用不当或使用时间过长,止血带可造成远端肢体缺血、坏死,造成残废,为此,只有在出血猛烈,用其它方法不能止血时才能应用止血带。 使用卡式止血带的时候先要插上卡扣,构成回路,然后套在需要止血部位的前段,最后用力拉紧即可。卡扣止血带由塑料扣和伸缩带两部分组成。它是一种新型的止血带,有别...
几天前,村里12岁的男孩吴某康,亲手杀死了她34岁的亲生母亲陈欣(化名)...[详情]
男孩牵手失明母亲 我就是你的眼睛
“路上有水,咱们走上面广场”“树林里雪还没化,一只大狗和一只黄色哈巴狗正在雪里打架”……今年12岁的刘奉智一边紧紧牵住失明母亲的手,一边讲解路上看到的趣事,为母亲带路,做母亲的“眼睛”。记者16日在济南市章丘区徐家寨社区看到,由于雪天路滑,刘奉智紧牵母亲,寻找没有结冰、化水的路段,经过台阶时先用脚搓搓地面,确定台阶没有结冰不会打滑后,再带着母亲,小心翼翼走过台阶。刘奉智的母亲韩...
确认过眼神 你就是我想抓的人
日前,鲁山县一名男子“不辞辛苦”赶来叶县准备实施盗窃“捞一把”,谁知还没等他出手,就被叶县公安局昆阳派出所民警识破。5月2日中午12时许,昆阳派出所指导员李昆明带领协警宁冰磊、张子英巡逻至昆阳商贸城时,发现一行为可疑男子。在多数穿短袖的人群中,该男子穿着一件咖啡色呢绒外套,手一直放在上衣口袋里,两眼不停地在四周“搜寻”着。民警随即上前对其进行盘查。面对民警的询问,该男子语无伦次...
喂,119吗? 我是110,我要报警! 我们这手铐打不开了...[详情]
曝光网红茅台镇洞藏酒的记者收到死亡威胁,网红造假商声称要记者一条命。...[详情]
马克思在《资本论》里有言:“资本来到人间,从头到脚,每个毛孔都滴着血和肮脏的东西。” 之前,这不过是书里边的一句话,而如今,滴滴公司用实际行动告诉我们:“马克思是对滴”。 天气已是初秋,但是北京依旧是艳阳高照,炎热难捱。 人民的好孙子,滴滴公司,考虑到很多人在周末还在烈日下工作,及时地为全国人民送来了一阵恶寒,消去初秋的阵阵暑气。 热闻一:女孩乘滴滴...[详情]
150年前,1万2000名中国劳工被骗到美国,一寸寸凿开岩石,修筑了美国第一条跨州铁路。今天,我们又开始帮助外国人修铁路,但是这一次,我们出口的再也不是苦力,而是技术。十年前的2008年,一场雪灾瘫痪了半个中国,也把中国倒逼成了基建狂魔。知耻近乎勇,如今,中国无论在电力还是交通方面,都已经不再像10年前那般脆弱。当然,这其中最具有代表性的,无疑是有着...[详情]
