老人玩飞镖可以锻炼身体的协调能力吗
首先,有的老人锻炼方式单一,很多部位都得不到锻炼。而投掷飞镖时,身体放松,挺胸抬头收腹,腕、肘等关节需要同时运动,因此可以实现多个部位的锻炼。其次,老年人都有不同程度的视力下降,而长时间盯准靶心,有助于锻炼视觉肌,缓解眼部疲劳,并调节视力。第三,飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”,这是大脑和肌肉“联动”的过程,久而久之,还可提高大脑的平衡和协调能力,活跃脑细胞,减缓老年人的大脑退化...
产后营养师哪里找
在产院附近的家政中心都可以找到营养师,育婴师、私人营养师同样成为最热门的招聘职业。 对于传统母婴家政在营养膳食服务上的缺失,一般他们在服务前都要对被服务的对象,也就是产妇进行营养测评,根据测评与产妇的体检报告,定制私人专属的营养膳食方案。然后,营养师会依据方案形成一套可操作的菜谱,到产妇家中为其进行烹饪,而且还可将营养菜谱的做法教给产妇家人,并在婴幼儿正常应添加辅食的月份,...
北京市卫生健康委新闻发言人高小俊11日在发布会上表示,北京市新冠病毒核酸检测日检测能力达到约4.8...[详情]
北京:努力推进二三级医院核酸检测能力建设
根据新发地批发市场聚集性疫情发展情况,为迅速阻断疫情传播,北京从6月12日以来,对重点地区、重点人群开展核酸检测。为应对激增的样本,北京也在努力扩大检测能力。在北京友谊医院通州院区,今年5月份改扩建的P2实验室(二级生物安全实验室)正在24小时运转,努力增加检测量,承接该院发热门诊患者、普通人员筛查、院外送检样本的核酸检测任务。北京友谊医院临床检验中心主任 苏建荣:从过去的4...
北京密云区核酸日检测能力提升至2万件
记者今天从密云区获悉,从6月12日至23日早8时,密云辖区共检测标本74399件,结果全部为阴性。目前,密云核酸日采样、日混检能力均达2万余件,实现餐饮、商超等重点人群检测全覆盖。连日来,密云区扩大检测范围,全区23家医疗机构分批对公共领域服务人员、教职工、社区防控一线工作人员及市场、商超、餐饮等重点人群、重点场所进行核酸检测及环境检测。密云区疾控中心副主任张颖介绍,通过进一...
平衡锻炼可以提高人体的平衡能力,有助于防止摔倒和骨折。对于老年人来说是很重要的,那么老年人怎样练平衡能力呢?...[详情]
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈...[详情]
坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]
家长们都知道,早餐对于孩子一天的重要性。但有时早上时间紧张,孩子的早餐只能匆忙应付,有时候饿着肚子、有时候一袋牛奶或一块面包就算早餐啦,长期下来势必会对孩子的健康有影响。那么,您知道不吃早餐会有哪些危害吗?学生营养早餐该怎么吃呢?今天佰佰安全网就来给您介绍一下相关的校园饮食知识吧!为什么说学生的早餐很重要? 科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是...[详情]
