器械练臀痛了三天

男人是如何练性感的翘臀

臀型 暴露了你的性能力，第一，瘦臀：容易肾亏，特征：臀部没肉，两边内凹。 此类男人，性格冲动，脾气差，因有大男子主义，对女朋友态度不会好到哪里去。另外，如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人；相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对老婆会贴贴服服。这型男人，会频繁索求性.爱，平时应适当进补。否则，容易发生肾亏（虚）。 第二，肥臀：性情平和，特征：臀部肌肉大而松弛，行走时晃...

动感单车可以练翘臀吗

如果你觉得自己的臀部需要来个大改观，正确的动感单车训练方法能带来良好效果。虽然受基因与身材类型所限，不是所有人都有完美翘臀，但是通过练习大部分人都能让臀部大为改观，穿牛仔裤时将显得更妩媚更性感。 臀部肌肉决定屁屁形状，臀大肌、臀中肌、臀小肌（隐藏在其它肌肉下方），还有覆盖在肌肉上的脂肪，造就了臀部的形状。步行、跑步以及攀爬等能锻炼臀部肌肉，深蹲、硬拉等体能训练会让臀部更紧实...

东北华北未来三天多阵雨

在刚刚过去的8月，我国平均降水量较常年同期偏少。其中内蒙古东部、东北、黄淮、江淮、西北东南部、西南、江南中东部等地的降水量较常年同期偏少2-8成。内蒙古东部、黑龙江西部一带的气象干旱持续发展。而在西北地区东南部到长江中下游一带，气象干旱也逐渐开始发展。进入9月，北方大部维持秋高气爽的好天气，气温舒适，适宜出行。不过，未来三天，华北、东北等地多阵性降水。中央气象台预计，受低涡东移...

重庆未来三天都是艳阳天 但早晚较凉快

昨天，包括主城在内的重庆各地继续艳阳高照，但清晨和夜晚还是能够感觉到与盛夏不同的凉爽。市气象台预计，未来三天，重庆大部分地区持续晴好天气，仅在局地有阵雨或雷雨，全市最高气温33℃。未来三天天气预报今天（13日）：多云间晴，气温18～33℃；主城：多云间晴，气温21～32℃。明天：多云间晴，气温20～33℃；主城区：多云，气温22～32℃。后天：各地多云，局地有阵雨或雷雨，气温2...