天然苏打水一天喝多少最好

减肥一天喝多少水

一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分，其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需通过喝水获取。 所以，平静状态下，人们大概一天需要喝水6~8杯（1500~2000ml），运动员可增...

老人一天定量喝多少水

8杯水不为多 每天究竟应该喝多少水?一般建议每天喝到10杯水。每一杯的标准量应该是250毫升，那么每天8杯水就是2000毫升。 为什么一般要说8杯水呢?这主要是营养学家们根据每天身体利用能量的多少计算而来。成年人每1000千卡热量需要耗1～1.5升的水。每天的热量消耗量按身高、体重和活动量来计算的话，需要多少水就能计算出来。比如身高175厘米的男性，办公室工作(轻体力劳动...

苏打水能抗癌？专家：多喝或致高血压

苏打水。近日，一则“浙医二院用小苏打快速‘饿死’肝癌细胞”的新闻在社交媒体上广泛传播，报道称：经研究证明，晚期肝癌病人用小苏打水作靶向治疗，可以有效杀死肿瘤细胞，这意味着在原发性细胞肝癌治疗上取得一项重大突破。这一信息被不少自媒体转载、改编，纷纷以“喝苏打水有益健康”，“苏打水可以抗癌”为噱头营销。喝苏打水是否真的有益健康？这项研究是否意味着喝苏打水即可防癌抗癌？ 9月26日，...

湖南一天然气出租车爆炸 致7人受伤

湖南一天然气出租车爆炸 致7人受伤 5月27日下午，郴州市区发生一起车辆爆炸事故。一辆天然气出租车疑因燃气泄漏发生爆炸，7人全部受伤，车辆受损严重。目前，爆炸原因还在进一步调查中事发地段位于郴州市广电中心附近，事发时人们听到一声巨响，目击者在现场看到，一辆来自桂阳县的出租车车门打开，车窗玻璃全部碎裂，前车门裂开。“我什么都不知道，不知道为什么会爆炸。”出租车司机说，自己在出事前...