长期慢跑身材照片

产后如何恢复窈窕身材

树立正确的观念 产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 合理调整饮食 产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上， 限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，当然容易导致产后发胖，爱美的新妈妈...

什么身材合适短跑

1．身高 对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。根据国内外资料，《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求...

男子PS墓碑照片 被警方抓获

为了继承父亲遗产，庐山市男子李某居然使用PS技术，改造其父墓碑的照片，幸好被公证员发现。李某不得不向公证员致歉，表示愿意同公证员一起前往墓地拍照核实。日前，李某因其父亲死后遗留了十几万元的存款，而来到庐山市公证处申请办理遗产继承公证。当公证员告知其办理继承公证所需材料时，李某反复抱怨手续繁琐，暂时不想办理。一个星期后，李某拿着父亲的死亡证明、亲属关系证明、墓碑照片等证明材料再次...

医院张贴小偷照片提醒防盗 律师:欠妥

2月26日上午8时许，市民孙先生前往位于城东医院手足外科住院部看望朋友，在二楼的楼梯口，他的目光被墙上的一组照片所吸引，“很明显，是监控拍下来的照片，一男一女，每一张照片上都写着四个字：注意防盗!”这一组照片传递出来的信息很简单，这两个人是小偷，提醒大家注意这两个人。尽管提醒是好事，但孙先生仍然表达出了心里的疑问，“这样，真的合适吗?会不会涉嫌侵犯他人的肖像权?”上午9时许，...