终结拖延症果断行动

睡眠拖延症特点

1. 自身缺乏自信。因为每次完成任务都达不到自己对自己的最高要求，对自我能力的评估也就会越来越低。 2. 总觉得自己很忙。就算是自己给自己的借口，就算是平时没啥别的事，也要让自己以为一直拖着没做因为自己一直很忙。 3. 个性比较顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。这等于说给自己定了一个台阶：必须自己准备好了才能开始做。 4. 内心里喜欢操控别人。让他们去急吧，...

什么是拖延症

什么是拖延症 拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。 影响因素...

南方持续高温有望下周终结

南方“超长待机版”的高温天气上演“最后的疯狂”，江西、湖南等地最高气温依然将超过40℃。明天起，随着第4号台风携风雨来袭，长江中下游地区、江南、华南地区的高温天气将逐渐消退。然而，北方高温又发展起来，东北、华北等地局地气温可能超过40℃。7月20日以来，我国南方地区掀起一场“高烤”持久战，不仅气温高、高温持续时间长，而且阳光强烈、相对湿度大，炙烤又闷蒸，部分地区的体感温度都趋...

丈夫吸毒被妻子发现 果断报警

5月16日晚上9点多，浙江嘉兴一女士报警表示自己在外地，而老公正伙同他人在家里吸毒。嘉兴嘉北派出所民警黄伟接警后，立即赶往该男子的住所的小区，“咚咚咚……”随着敲门声的响起，房间内突然安静起来，但始终没人过来开门。一男子态度强硬，对民警持抵制态度。黄警官一边拨打110指挥中心请求消防破门，一边继续和该男子沟通。大约过了10分钟，这名男子终于打开了门，房间内共两名男子，40岁左右...