在体侧单手握一支哑铃,身体尽可能侧屈,允许哑铃把你的身体向下拉,然后向相反的方向拉回身体,使身体回...[详情]
男士健身用多重的哑铃合适
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...
女孩塑身用多重的哑铃
1、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道如何选择,可参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90米以...
一中学生在参加篮球比赛后猝死,家长将某中学等单位告上了法庭。...[详情]
智能家居安防有多重要?
智能家居安防有多重要?智能家居安防有多重要?有些人将之比作保险,认为出事了有用,没出事则无用武之地,而这种想法也常会形成一个错误的逻辑:家里一般都不出事,所以实际上没什么用。然而,这与不少美国人的想法差距很大,相关调查显示,62%的美国人选择智能家居的目的正是出于家庭安全考虑。 很多人可能不太了解智能家居,对智能家居中的安防更是基本没有概念,事实上智能家居安防在现代家庭中非常...
女子膀胱长出铅球大结石 约760克重
近日,新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石,直径约10厘米,760克重,差不多赶上一个铅球大小,如此罕见的一个巨大结石,几乎撑满了隆女士的整个膀胱。 “肚子有个地方摸上去硬梆梆的,一直以为那硬梆梆的东西是一块骨头呢,从来没想到它是结石。这下结石取出来,整个人也舒畅了。”隆女士说。 据阿克苏地区第一人民医院泌尿科主治医师刘峰介绍,当...
充足的睡眠对人体健康非常重要,一个良好的午睡习惯,不仅可以弥补夜晚睡眠的不足,还可以缓解上午的劳累,避免人体出现体力透支的情况,...[详情]
孩子一出生就要打疫苗,各位爸爸妈妈,你们有没有为孩子打疫苗纠结过呢,打不打疫苗,什么时候打……一箩筐的问题待解决。别纠结~小编今...[详情]
每年虽然一直在告诉大家要小心谨慎预防各种火灾,但是每年依然有不少的火灾事故,轻则财务受损,重则人员受伤致死等等,因此从学生开始就好做好消防知识的教育,学校也要开展好消防演练。 学校消防演练的内容和步骤是什么?1、首先召集全体师生做动员,校领导 进行讲话,说明此次演练的目的和注意事项。2、学校宿舍模拟起火,宿管员按响火灾警铃,模拟向119报警并第一时间...[详情]
孩子的安全教育十分重要,家长不要认为孩子每天活动范围小,就可以不加以重视,其实很多危险都是在不经意间发生的。那么,父母对孩子安全教育有多重要?如何安全教育呢?今天佰佰安全网就来好好和各位家长讲讲相关的校园安全知识。什么是安全教育? 所谓安全教育就是指教导孩子解决各种安全问题的能力,良好的安全教育可以让孩子在没有大人帮助的情况下也能自己保护好自己。孩子...[详情]
