“补充膳食纤维可预防大肠癌”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的...[详情]
不溶性膳食纤维
不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素,它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积,抵抗胃肠消化液的侵袭,完好无损地抵达大肠,最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质,预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养,能够“填饱肚子”却又不提供热量,所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议,每人每天...
膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
据美国华文媒体报道,蓝可儿命案验尸官得出结论,认为蓝可儿的死因是死者的躁郁症。蓝可儿父母仍指控塞西...[详情]
全世界最小的卫星仅一块儿饼干大小
5月4日,美国商业太空发射公司SpaceX最近为国际空间站提供给养的一个火箭,体积仅为10X30厘米,将会投放一个卫星母船,这艘母船,将会投放104颗名为“小妖怪”的微型卫星。 “小妖怪”卫星的体积,只有几个拇指般大小。每一颗卫星的重量仅为5克,制造成本仅为5美元。每一个“小妖怪”拥有一个微处理器芯片,一个可以和地球通信的无线电发射装置,两个天线,一个太阳能电池提供卫星长期工作...
男子饼干内藏毒品 被警方识破
毒品犯罪一直是国家重点打击的对象,但仍有人铤而走险,千里迢迢运输毒品近日西安灞桥警方出动警力,将一名男子和他驾驶的车辆拦在了收费站,难道是为了一盒饼干?而事实上,这盒饼干里大有文章。民警拿出伪装在饼干盒里的红色片状物后,男子慌了,忙说是哥哥给的。检方从查获的红色片状物中检测出甲基苯丙胺(冰毒)和咖啡因。近日,涉嫌运输毒品的李某在西安中院出庭受审。李某交代毒品是自己从湖南郴州买的...
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
青枯病属于立枯病的一种,主要是苗床管理不当引起的,其危害严重。那么,青枯病的防治方法有哪些呢?...[详情]
乳腺纤维瘤也悄然成为另一种担忧。只是,同乳腺癌患者年龄层次有所不同,乳腺纤维瘤的患者多是20岁至25岁这样一些正值灿烂芳华的女性。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面佰佰安全网就来介绍一下相关的女性疾病安全小知识。什么是乳腺纤维瘤? 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,好发于青年女性,与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识...[详情]
随生活的改善,动物性食物摄入增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题。这对人的健康也是不利的。那么,老年人为什么要吃些食物纤维呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是食物纤维? 食物中的膳食纤维是一些植物元素,虽然它不会被人体直接吸收,却是维持健康的一种要素。食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷...[详情]
