慢跑不减肥吗

冬天可以慢跑减肥吗

冬天慢跑当然可以减肥的，理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想通过跑步减肥，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。 冬季跑步减肥原则： 1.不要天天跑 虽然慢跑有益于保持减肥和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于...

坚持慢跑能减肥吗

每天坚持跑步当然是能够减肥的，跑步可以说是为数不多的可以锻炼到全身的运动，包括手臂、腹部、腿部这些容易推积脂肪的地方都能够锻炼到。 1.尽量不要早晨去跑步。我们许多人可能都会觉得早上去跑步是最好的时间段，其实不然。早晨的空气质量是一天中最差的阶段，特别是有雾气的早晨。而且早晨人体刚刚从睡眠中醒来，是不适合做大强度运动的。 2.一天最适合跑步的时间段是在下午的5-6点这段时...

男子欲做减肥产品代理被骗 试吃不减反增六七斤

(原标题：淄博男子欲做减肥产品代理被骗 试吃后反增肥六七斤) 2016年1月，张先生从网上搜到了一种叫做娜仁花一尺八的减肥产品代理，他加了对方的微信聊了聊，并交了很多钱。但是现在对方却找不到了。据山东人民广播电台《有事大家帮》报道，张先生告诉记者，开始的时候，对方说帮他卖货、找客源，说的很好。于是他就花6300元购买了产品并成了一级代理。张先生说：“一开始的时候，让我老婆吃，吃...

台风“泰利”影响不减 拍照需谨慎

9月14日，游客们在温岭三岙观景平台观浪拍照。当天，第18号超强台风“泰利”靠近，浙江台州温岭市石塘镇金沙滩巨浪滔天，游客们在三岙观景平台观浪和拍照片。佰佰安全网提醒：当遇到突发性灾害，拍照一定要注意确保自己的生命安全，想了解更多应急逃生常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...