在夏天,游泳也是最好的一项运动,不仅可以帮助自己降温,也能够锻炼身体,受到了很多人的欢迎,下面跟着...[详情]
孕妇游泳胎儿会不会缺氧
孕妇游泳胎儿会不会缺氧 专家指出,孕妇虽然怀孕了,但是到了妊娠中期,这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定,这个时候,孕妇做一些有氧运动,特别是孕妇游泳,对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。 游泳让全身肌肉都参加了活动,促进了身体的血液流通,能让胎宝宝更好地吸收营养、健康发育。孕期游泳可以增加心肺功能,而且水里浮力大,可以减轻关节的负荷,消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题,...
短跑运动员如何减脂
1、深蹲跳:腿部、臀部 要点:站距略宽于肩,深蹲起身的过程中垂直向上跳,尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力,帮助起跳。 2、臀桥:臀部肌肉、腹部肌肉 要点:吸气挺髋,最高点左侧小腿与大腿呈90°,感受臀大肌顶峰收缩,稍停顿后,吸气下落,上背紧贴地面,脚跟不可踮起。 3、跪姿俯卧撑:胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌 要点:双手撑地,距离略宽...
8月26日下午2时许,一名23岁男子的尸体在北京市海淀区西北旺镇冷泉村头的京密引水渠冷泉桥附近被救...[详情]
论运动员涵养的重要性
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱,那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动,搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候,当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中,由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星,在擂台上被活活打...
男子救人溺亡 溺亡的救人者被称“不会游泳”
(原标题:湖南男子救人溺亡、获救女孩家人被指悄悄离去,警方正调查) 事发现场。 向阳村村委会出具的证明。7月17日14时许,湖南省永州市江永县一男子在旅游区救落水小女孩后溺亡,留下两个年幼的女儿和怀孕的妻子。事发后,被救女孩一家人被指责“悄悄离开”。7月18日,现场目击者、接近获救女孩家人的知情人士赵晓芳(化名)告诉记者,当时离开现场是小女孩呛水后家属受到惊吓,事后已主动配合警...
刚出生的婴儿,由于在母亲子宫里待太久,满身都是污秽,经过父母各种处理才能让婴儿干净的展示别人面前。胎儿胎痂出生出生时携带于其身上...[详情]
提到校规大家首先想到的是啥?是禁止谈恋爱还是必须穿校服?是鞋架上不能放鞋还是床上不能躺人?近日,清华大学新规引发了一系列讨论!...[详情]
在日本的恐怖片中鬼怪总是能以相当夸张的方式进入人们的生活如下水道口、缝隙间、电视机里面,种种诡异的方式令人防不胜防。 国内的一个车主也是遇到了类似的事情,他的后排气莫名其妙的多了一堆“头发”,原本是半夜出门的时候发现的,结果被吓的连滚带爬的。 热闻一、吓死!汽车排气管里竟然扯出了一大把“女生头发”!这位东莞车主的经历很吓人!市民赵先生开车上班的时候,...[详情]
热闻一:女子梦中喊前男友名字现男友嫌其未忘情欲分手 南宁姑娘菁菁与男朋友伍先生交往一年多,感情稳定。有一天早晨睁眼,伍先生突然提出分手,原因是菁菁在睡梦中喊了前男友的名字。 这画面想想就扎心啊,搂着心爱的姑娘,幻想着今后的幸福生活,猝不及防听她梦中呓语呼唤着其它男人。 可菁菁说自己跟前男友断得干净没有任何联系,一直试图挽回伍先生都没有用。 小编...[详情]
