作为运动员要有良好的健康状态和合理的营养。你知道运动会运动员应该吃什么?接下来佰佰安全网给大家讲解...[详情]
运动会运动员安全防护常识
运动会运动员安全防护常识如下; 1.运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场。 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。 3.运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。 4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要...
短跑运动员如何减脂
1、深蹲跳:腿部、臀部 要点:站距略宽于肩,深蹲起身的过程中垂直向上跳,尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力,帮助起跳。 2、臀桥:臀部肌肉、腹部肌肉 要点:吸气挺髋,最高点左侧小腿与大腿呈90°,感受臀大肌顶峰收缩,稍停顿后,吸气下落,上背紧贴地面,脚跟不可踮起。 3、跪姿俯卧撑:胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌 要点:双手撑地,距离略宽...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
醉驾男被查撒腿就跑 遇到的民警是二级运动员
三十六计的第三十六计是,走为上。意思就是看到形势对自己极为不利时就逃走。有一位男性,见到大事不妙,就使出了吃奶的劲逃跑,那真是一骑绝尘。可他最终却只能称臣,为什么?因为天外有天,人外有人。12月4号,省高警当阳大队民警在荆宜高速公路鸦鹊岭收费站,对一辆鄂E牌照的小轿车进行检查时,驾驶员李某经酒精快测棒检测有酒驾嫌疑。民警准备将当事车辆转移进一步取证,李某极不情愿,趁民警不备,突...
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果,多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果,其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用,也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查,共涉及25名运动员,其中20人克伦特罗阳性,中国女子水球队占了12席。处理结果显示,涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚,涉克伦特罗运动...
各大学校在每年都会照例举办运动会,那么当在校园运动会举办之际,有哪些安全需要注意呢?跟随小编一起看看吧。...[详情]
2017年315晚会刚刚过完,曝光的名单让我们再次震惊,不论是食品安全还是购物消费,安全问题再次让我们揪心。...[详情]
3.15 晚会曝光企业名单新鲜出炉。耐克、互动百科、无印良品等知名企业都上榜了!核辐射产品、欺骗消费者、贩卖虚假信息触目惊心。佰佰安全网专注消费维权知识的小编为大家盘点了2017年央视315曝光企业名单。1.互动百科成最大虚假广告垃圾站互动百科网号称是全球最大的中文百科网站,领先的社会化知识媒体平台,为数亿中文用户免费提供海量、全面、及时的百科信息。...[详情]
一年一度的3·15养生晚会算是全面落幕了 本以为是一档战斗番结果变成了养生番老少皆宜还有益于身心健康 此时最开心的人莫过于科技企业了,今年的3·15晚会,科技企业们逃过一劫,心脏不用再打麻将了。但是他们内心也是失落的,公关们熬夜掉头发做的预案也算是白做了。互联网公司老觉得自己是全天下的焦点,或者世界中心,这是幻觉好吗? 大家今天也一定都在关注今年的3...[详情]
