单人赛艇赛道

怎么折叠单人帐篷

1、拆卸帐篷首先将帐篷的支架拆卸下来取出。将支架折叠好入袋。 2、将帐篷的褶皱尽量扯整齐，依旧是底面朝下。 3、将帐篷翻转过来，像折被子一样对折整齐。一般需要对折两次。 4、小心地慢慢地从头到尾将折叠帐篷里面的空气挤出来。将帐篷尽量压平。 5、将帐篷慢慢卷起来，在卷的过程中将空气挤出来不然帐篷会蓬的很大。 6、最后将帐篷和一些附带的零件入袋帐篷就收好了。 ...

学生赛道快跑要注意哪些

跑步的时候力度要轻一点，要是您重重地踏在地面上，这样的冲击力会在从脚部到臀部的肌肉，韧带，肌腱，关节等部分放射开来。这样就容易造成伤病，也就是会导致身体传动链条的异常。在跑步中“顺滑”地跑姿能减少落地时的冲击 第一，尝试蹬踏的动作，这个动作要领是脚步落地的部位要比臀部稍微靠后。这样可以更有效的分散冲击对于下身的作用，你可以想象这个动作是要把地面往后蹬。 第二，身体稍向前倾...

韩国选手摔出赛道 中国队躺赢拿到金牌

当地时间4日下午，在俄罗斯克拉斯诺亚尔斯克举行的第二十九届世界大学生冬季运动会短道速滑男子1500米决赛中，中国队选手安凯以2分34秒350的成绩夺冠，为中国代表团夺得本届大冬会首枚金牌。在当日下午进行的半决赛中，来自中国海洋大学的安凯以2分29秒239、小组第一的成绩晋级决赛。决赛中，安凯在进入到最后一圈时位列第三，排名前两位的韩国队选手在倒数第二个转弯处摔倒，安凯乘势冲刺，...

“饿了么”外卖员捅伤点单人 警方拘留

最近这几天，长沙的秦女士一家是非常的煎熬。几天前，秦女士的丈夫在网吧上网时，通过饿了么订餐平台点了一份外卖，可没想到因为与送餐骑手在电话沟通时产生误会，这名骑手竟然在送餐到达时，将秦女士的丈夫用刀捅伤。吴先生随即被送往附近的湘雅三医院治疗。11月26号晚上6点17份，外卖骑手陈某飞骑着电动车到达送餐点后，左手拿着外卖，在路口站了一会便走进吴伟所在的网吧。随后吴先生就一边捂着肚子...