昨晚皇马球赛

举办篮球赛有什么注意事项

第一项 比赛坚持“文明参赛 增进友谊”的赛会原则，若违反视其情节可作出取消本场比赛成绩直至取消本届比赛资格的处罚； 第二项 参加本届次比赛的领队，要在赛前做好安全教育宣传工作，叮嘱本队比赛者做好自身人身安全和财务安全的管控；比赛期间原则上要求必须到场，随时应对突发事件的发生； 第三项 凡参加比赛者，在上场之前要做好热身准备，身体不适者要在赛前作出说明，临场裁判和领队协商决...

学生篮球赛前的热身训练及方法

篮球热身很重要，否则一上场就猛干会受伤，看看下面简单的热身训练，对你打球很有好处. 1、原地高抬腿跑 双手自由摆动、上身挺直、目视正前方，先抬右脚使大腿与小腿成直角，然后右脚下蹬左脚抬起，左脚大腿与小腿亦成直角，依此姿势两脚交替在原地跑步。 2、原地蹲跳起 半蹲姿势就绪，两臂由后向前上方摆动，两腿迅速蹬直向上跳起，前脚掌落地，还原。连续跳五六次，休息片刻后再做。 3...

北京昨晚迎雷阵雨 连日高温暂退

昨夜(13号)到今天凌晨，北京上空电闪雷鸣、风雨交加，出现雷阵雨天气，局地出现7级以上大风，北京市气象台于昨晚发布雷电黄色预警信号。预计今天(14号)白天，北京仍有雷阵雨天气，局地短时降雨较大，伴有短时大风，山区或有冰雹，要注意防范。这场雷阵雨结束了北京连续五天的高温天气，北京市气象台昨夜解除了高温黄色预警信号，预计今天的最高气温将降到32度左右。雷雨天气，大家要注意交通安全...

老公半夜看球赛 老婆失眠复发

“都怪你，我的病就是因为你又发作了！”上周日，43岁的李女士（化名）和老公一起来到杭州市中医院，挂了院长、浙江省名中医张永华的专家号。李女士看上去脸色暗淡，精神萎靡，一看就是一副没睡好的样子。刚走进诊室，她就忍不住埋怨身边的丈夫。原来，李女士是张院长的老病人。之前因多年的失眠找到了张院长，经大半年调理，本来都已经好了，但这次因世界杯，她的失眠症又犯了。 老公半夜看球赛 老婆失眠...