北方饮食油腻

哪些妙招可轻松搞定祛除饮食油脂

对于减肥的人士来说，油脂是可怕的，但是在日常生活中完全避开油脂也是不太现实的。我们只能在油脂的选择、在饮食中使用的数量、油脂在烹调中和存储中多关注。最好能做到下面几点： (1)烹制肉食时，先将肉在开水中焯一下，这样可以洗掉黏在肉上多余油脂。 (2)油炸类食物，可以先用锡纸将食材包裹住，这样就可以将食物与油层隔开，避免食入过多的油脂。 (3)在烹饪鸡肉、鸭肉、鱼时可先将皮...

南北方月子饮食大揭秘，不看后悔!

南方月子饮食 酒酿蛋米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。 红枣炒米茶红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一...

北方再遭“热浪”炙烤

连日来，中国北方多地持续着高温天气，根据最新的天气预报，今天，京津冀以及山东、河南部分地区还会出现35℃以上的高温，部分地区最高气温将飙至37～39℃。进入5月以来，中国北方连续遭遇两轮大范围高温天气，多个地方气温甚至打破了历史最高值。作为“夏日福利”，按照规定，多省份也将从下月开始进入高温津贴的发放季。 预警：北方多地高温或飙升至37～39℃资料图：5月17日，北京街头的民众...

南方雨水减弱 北方持续高温

5月9日南方地区将迎来短暂地降雨间歇期，大部地区以晴好天气为主，气温也将快速回升。不过10～13日，西南地区东部、江汉、江南、华南等地将迎来新一轮中到大雨降水过程，部分地区有暴雨或大暴雨，局地伴有强对流天气，需注意防范。另外本周北方依然晴朗干燥为主，12日石家庄有望达到35℃，或迎来今年第一个高温日，需注意防暑降温。今天南方雨水暂歇 明天迅速发展昨天，全国的降水主要集中在南方，...