以慢跑减肥为目的的朋友,可以在上午或下午跑步,跑步完吃饭,这样补充了碳水化合物,有利于身体从疲劳中...[详情]
单排轮滑如何倒滑
万事开头难,刚开始学最容易摔倒,第一步就是我们平常说的后画葫芦,两脚稍稍分开,平行站立,开始脚尖稍向内,两腿弯曲,用两脚内刃向前蹬地,同时两脚跟向两边分开,向后外滑至最大弧线(两脚稍宽于肩)时,两脚跟收拢,两膝用力伸直,恢复至开始姿势,随后重复上述滑行动作,这样就能连续向后滑行了。 第二步,也是平花中的后交叉,站立开始,两脚分开(约一脚距离,一般是左脚在后,右脚在前),两腿...
双排轮滑怎么滑
双排轮滑鞋倒滑方法:重心在左脚,膝盖微屈,左脚尖向前。右脚在左脚根斜后方,右脚尖方向呈四十五度。两脚之间的距离要有一只冰鞋左右。右脚用力向左脚后方拨滑。向后行走后,右脚迅速回到原来的方位重复拨滑。经过反复练习很快就可以掌握。 一、向后葫芦滑行 两脚稍稍分开,平行站立,开始脚尖稍向内,两腿弯曲,用两脚内刃向前蹬地,同时两脚跟向两边分开,向后外滑至最大弧线(两脚稍宽于肩)时,...
驾驶员朋友,下雨天驾车可要注意了!就在今天下午,一辆小轿车因为雨天路滑操作不当,车辆失控冲向护栏,...[详情]
人行道太滑 路人遭殃
家住九龙坡二郎的李女士和彭女士说,二郎迎宾大道旁的人行道,太滑了,已经有好多人在这里摔倒受伤。 22号那天,李女士就是在这条人行道上,栽了个大跟斗。而居民彭女士,则是第二天在同样的地方,遭遇了同样的情况。当天考虑到天雨路滑,彭女士出门时,还专门穿了一双防滑的靴子。 李女士和彭女士,事后观察发现,人行道上有大约30公分宽的一条纵向白色地砖,这是不久前地面开挖铺设管道之后,重新安...
大货车发生侧滑 有人员受伤
2019年2月13日下午,一场突如其来的大雪短短时间就使得渑池北部的高寒之地坡头乡披上了银妆,这场雪也让出门远行在314省道上的司机师傅们猝不及防。当天下午,渑池县公安局坡头派出所就接到110指令称:在314省道坡头乡茹窑村陡坡处一辆大货车发生侧滑,有人员受伤,脚还被压在大货车车轮下,急需救援。虽然外面是漫天飞雪道路也已结冰,但警情就是命令,群众 的生命安全始终牵动着民警们的心...
运动减肥是最科学最健康的瘦身方法,其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗?一起来学习下。...[详情]
大街上、公园里、学轮滑、滑板的孩子越来越多,不少家长和孩子都不知道怎么保护自已。滑旱冰,对青少年来讲是一种很好的锻炼骨骼和肌肉的方法,对小孩子成长来说没什么害处。但是,就孩子们的身体安全、轮滑鞋选购及护具的准备、安全的溜冰路线拟订等这些基本的问题,往往被我们一些家长所忽视。那么儿童学轮滑注意什么呢?佰佰安全网来为您介绍一下相关的儿童玩具安全小知识。何...[详情]
近年来,自然灾害频发,它像猛兽吞噬着人类的性命,让人类在它面前束手无策,面对如此强大的对手,我们人类唯一能做的就是如何来躲避和逃生。下面佰佰安全网来说说在滑坡到来时如何逃生的地质灾害小知识。滑坡的概念 滑坡是斜坡上的岩土体由于一些内在影响因素和外在的影响因素的作用下沿着一定的贯通的剪切面(又称为滑坡面或滑坡带)所发生滑移现象。俗称“走山”、“垮山”、...[详情]
