慢跑对游泳

慢跑对失眠有效吗

失眠有很多种，比如：压力过大、家庭或是感情问题、更年期等，要治疗失眠，首先需要服用中药进行慢慢调理，同时需要你注意日常饮食、起居，要有规律，另外，需要注意锻炼身体，慢跑就是个不错的选择，一方面，慢跑后疲劳能有助于睡眠，另一方面，身体好了，一切疾病也不容易上身。 慢跑时，心脏通过加快搏动的方式，供给紧张工作的肌肉富含氧气的血液。如果人经常跑步，心脏所能承受的负荷就会加大。这样...

经常慢跑对身体好吗

慢跑作为一项运动，以其耐力著称，作为一项很常见的有氧运动，它融入在我们生活中的方方面面，经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，它的好处也是很多的，不然也不会受到那么多人的青睐 1.告别臃肿身材 许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。 2.防止你的骨骼，肌肉退化 我们的骨骼是和你的身体需求相互协...

九江市民扎堆长江游泳 对警示牌视若无睹

随着学校陆续放假，属于孩子们的假期真正来临。7月10日上午，庐山市华林镇桥北村发生一起悲剧，一名两岁男童不幸在家意外溺亡。该消息一出，关于暑假期间，孩子们的安全问题再次引起人们关注。如何让孩子过一个健康安全又有意义的暑假，成为不少家长头疼的问题。 市民在长江游泳。 2岁儿童不幸溺亡7月10日上午，对于庐山市华林镇桥北村的村民来说是一个悲伤的早上，2岁多的男童圆圆（化名）不幸在家...

三亚对干部游泳衣服被拿走作出回应 涉事城管停职

三亚对干部游泳时衣服被拿走作出回应 涉事城管停职12月7日凌晨1点，海南省三亚市针对毕国昌游泳衣服被城管拿走作出回应，涉事人员被停职。据其官方发表的回应称，发现毕国昌的投诉后，三亚天涯区高度重视，迅速开展调查。记者了解到，经查，天涯区城管人员在文明执法和人性化执法方面存在一定的不足，天涯区政府已责成涉事城管中队做出深刻检讨，并对责任人作出停职检查处理，并就此事处理不当之处公开...