享受阅读的快乐心理课

享受自然，快乐登山

1、做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 2、增加弹跳动作向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 3、别总往高处看登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动...

老年人在日常生活中怎样保持快乐心情

人老了，心理容易出现一些问题，心情也会受到影响，尤其是一些生活圈子狭窄又缺少聊天朋友的老年人，经常会觉得自己不快乐，其实如果老年人在现实生活中做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，那么老年人在日常生活中怎样保持快乐心情呢？ (1)至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充...

聋哑扒手团伙住处高档会享受

住高档楼中楼，穿着时尚，去埃及旅游，用高端手机。这伙聋哑扒手团伙很会“享受生活”，但这样的好日子到头了。尽管他们有较强的反侦察能力，但最终还是被警方抓获。昨日，厦门市公安局公共交通分局对外通报了该案件。“姐妹花”同时作案上个月中旬，多名乘客报警称，他们在乘坐岛内公交车时，遇到车扒了，大部分都是钱包被扒。接警后，公共交通分局刑侦大队民警立即展开研判，他们经过调取监控比对后，发现...

想要享受自驾乐趣？那就租车吧

“逢年过节回老家，我还是喜欢开车。”北京某国企员工郑邦国的老家在湖南衡阳市。过去，他总开自己的车回老家过春节。其实，从北京西站坐高铁到衡阳东站最快只需7小时左右。“但老家亲友比较多，住得分散，没车不方便。” 网络配图长途开车对身体是个挑战。从北京到衡阳1600多公里，郑邦国与妻子轮流开车，仍需要两天，非常辛苦，坐久了，腿都肿了。“去年我发现一款手机租车软件，坐高铁或飞机到了衡阳...