备孕男士可以健身吗
健身锻炼 锻炼可以增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,心脏收缩更有力,每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加,提高血管功能,改善微循环功能。总的来说,可以提高血液输送氧气和养分的能力。 孕前锻炼好处多。 锻炼可以提高呼吸系统功能,使呼吸强度加大,呼吸频率减慢,使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力,关节更加...
男士健身用多重的哑铃合适
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合(一对25公斤,下同) 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...
为纪念北京奥运会成功举办,我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热...[详情]
妇女节来临 男士送什么礼物?
阳春三月,春暖花开,在这个五彩斑斓、万物复苏的季节里,女人们身着艳妆,像一朵朵妩媚妖娆的花儿,期待着三八节的到来,期待着男人们的呵护和眷顾,也再一次迎来了全世界男人对女人的高度关注。因而,在近年来女性在各个场合的地位也有了翻天覆地的变化,一些睿智型的女人们在继续拥有广袤大地的同时,又毫不谦虚的占据了至少大半个晴天,留给男人的却只有遐想、揣摩、奉承,而失去了讨好女人的实际行动的空...
7旬大爷因每次多服多服半粒药 险些丧命
近日,平江一七旬老人因每次多服半粒“华法林”一月,导致腹膜后出血休克险些丢命。在医院紧急抢救后幸无大碍。医生提醒,每一种药物都有其相应的不良反应,长期服药治疗者须严格遵医嘱,并做好定期复查,以确保用药安全。刘爷爷今年72岁,1个多月前在当地医院被诊断为心房颤动,需服用“华法林”抗凝治疗。医师交代每天服药一次,一次服一片半。刘爷爷觉得把小药片掰成两半很麻烦,认为刚开始吃药,可能加...
对于那些在工作岗位上的孕妈来说,购买一件昂贵的防辐射服似乎可以减轻一些心理压力。而这种行为也成为了多数都市职场孕妇的一种时尚。有些准妈妈甚至睡觉都会穿着防辐射服。但是它真的那么有效吗?今天就让佰佰安全网小编来告诉你相关的辐射污染小知识。什么是防辐射服? 防辐射服又称电磁辐射屏蔽服,采用金属纤维与纺织纤维混织,制造工艺较为复杂。市面上的防辐射服多为民用...[详情]
