马场子弟学校膳食管理小组

孕晚期脚肿饮食管理

孕晚期脚肿饮食管理 首先要确保进食足够量的蛋白质 每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。 对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果 蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬...

食管异物的急救方法

食管异物的主要症状为吞咽不适。异物偶然进入食管，一般开始都有气哽，继之有异物梗在食管中的感觉，如异物在颈部食管则症状更明显，胸部食管异物常有胸骨后异物阻塞感及隐痛，有程度不同的吞咽困难。 如果是食物，可以先喝大量水将卡在喉咙以及食管的异物冲入胃中。也可以采用大声咳嗽或者呕吐的方法，将异物吐出。如果这些常规的方法都没有起到作用，一定要及时去正规医院耳鼻喉科，找专业的医生帮忙取...

婆婆痴迷养生炒菜不放盐 专家称膳食管理最好循序渐进

婆婆痴迷养生，说盐吃多了容易引发高血压、心脏病。每次炒菜都会少放盐和油，“我现在宁可饿肚子，也不愿吃婆婆做的饭，”侯女士说道。“我现在宁可饿肚子，也不愿吃婆婆做的饭。”3月31日，家住青山区碧苑花园社区的侯女士抱怨，由于自己的婆婆太注重养生，平时做菜几乎不怎么放盐、放油、放味精，炒出来的菜让人难以下咽。为了不惹婆婆生气，侯女士只好亲自掌勺。结果做饭时，婆婆竟在厨房全程监督，并不...

误人子弟？教材存致命错误

日前，有报道称湖南省义务教育地方课程实验教科书《生命与健康常识》关于“溺水怎么救护”的内容，存在两处“致命错误”。对此，湖南省教育科学研究院官网发布情况说明，并就教材部分内容不全面、不完善、更新不及时向全省中小学生以及社会各界表示歉意。 《生命与健康常识》教科书中，教小孩下水救人和“控水”方法都存在错误之处。长说明中称，最近，有关媒体对湖南省义务教育地方课程教材《生命与健康常识...