老人游泳的好处
一、游泳有助于全身的血液循环。 在水中皮肤受冷,血管急剧收缩,使大量外易血液进入心脏和人体深部组织,使内脏器官的血管扩张。从水中上岸时,皮肤血管又随之扩张,大量血液又从内脏流到表皮来,这一张一缩,就是血管操,它能增强血管弹性,又使冠状动脉血流量增多。游泳还能受血液里脂肪酶增加,加速胆固醇的分解,从而降低血管管壁沉积物的积存,对防止或减轻老年人的动脉硬化和心血管病有良好的作用...
孕妇游泳的好处
孕妇游泳的好处 1、孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。 2、增加肺活量,并让产妇时能长时间憋气用力,缩短产程。 3、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。 4、可改善情绪,减轻妊娠反应,减少头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。 5、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止、下肢浮肿和静脉曲张。 6、...
4月21日凌晨1时30分左右,霖磐镇东洲村4名村民在榕江南河东洲大桥附近河段捕鱼时失联。...[详情]
11岁女孩在游泳馆游泳 不幸溺水身亡
昨日龙岩漳平发生一件让人痛心的事情,一位11岁小女生在漳平桂林的山水游泳馆游泳,不幸溺水身亡,该生系漳平市某学校三年级学生。据了解,11日中午永福镇箭竹村一名女生刘某某,由其母亲带领在桂林山水游泳馆游泳,不幸溺水身亡,该生系漳平市某学校三年级学生。游泳馆的教练采取急救的措施,今年5月份和放暑假前,市教育局曾两次印发《致学生家长一封信》,要求广大家长重视孩子游泳安全,但暑假刚开...
辣眼睛!南京一中年女子赤身裸体在河里洗澡
光天化日下,居然有人赤身裸体在河里洗澡,听起来很不可思议,然而这一幕就发生在了南京市阅江楼的河边。 据了解,9月7日中午11点半左右,在南京阅江楼旁边的护城河边上,一位中年女子走到一块岩石边上,快速脱光全身衣物,将衣服和鞋子摆在一旁的石头上,自己走进了河里。 一开始,大家都以为该女子想不开,要轻生,后来发现,她居然赤身蹲在河水里,快速地在河里搓洗着身体,并不断用双手向头上撩水。...
对老年人来说,游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用,使人在水中的重量只相当于自己体重的10%,因此老年人不需要用多大的力,...[详情]
游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养,同时也是一种强身运动,对孩子智力、身心等的发展也有很多好处。但是...[详情]
夏季最消暑的事莫过于游泳了。但是对于女性来说可就不能随心所欲的进行游泳了。因为在公共游泳池游泳的时候很容易招惹细菌,引发妇科疾病。女性泳友要特别注意卫生和个人健康保护,那么,女性在游泳时该注意什么呢?佰佰安全网就来着重讲解下这方面的游泳安全小知识。女性游泳有什么益处? 游泳这种水平方向的运动是最佳的运动姿势,因水在池中有压力,水压可对肢体形成均衡的压...[详情]
