人类膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

湖南省发现人类牙齿化石或改写人类祖先起源

道县福岩洞外景及发现的人类牙齿化石传统上认为的、人类起源于非洲之后的迁徙图人类祖先来自非洲?中国学者的发现或将改写这一定论。据中国科学院古脊椎动物与古人类研究所官网消息，10月15日，《自然》发表了中国科学院古脊椎动物与古人类研究所刘武、吴秀杰等在湖南省道县发现47枚具有完全现代人特征的人类牙齿化石的研究论文，表明8万至12万年前，现代人在该地区已经出现，是目前已知最早的具有完...

人类衰老可逆转 有钱就是可以为所欲为

据外媒BGR报道，人类最终逃不过生老病死的自然规律。如果没有找到神秘的“青春之泉”，任何人都将无法避免地变老，但新的药物试验表明这可能会改变，结果甚至震惊了进行实验的科学家们。 最近发表在《Aging Cell》上的一项研究表明，一种特定的生长激素和药物治疗显示出实际上可以逆转一个人的生物学年龄。这项研究的规模非常小，仅有9名成年人参加，没有对照组，但研究结果令人兴奋。一小群志...