体育课前如何进行准备 ...[详情]
如何科学准备体育课前活动
如何科学准备体育课前活动,准备活动充分,使人体的各个关节和肌肉得到"预热"并达到协调一致,可以使人体发挥出潜能,活动时达到高水平,并且不容易受伤。 准备活动一般都是跑跑步,活动四肢特别是各个关节.。一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹。当然跑步也有许多变化,如变速跑、高抬腿跑等等。另外,活动关节,从颈关节开始,肩关节,腰部,膝关节,以及踝关节都是重点.方...
体育课前的热身运动有哪些
体育课前的热身运动总结如下; 1、坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的 脚尖,这样可以拉伸大腿肌肉。 2、俯身,用双臂和一条腿(伸直,脚尖着地)支撑身体, 另一条腿屈于体前放松 ,身体重心集中于支撑脚的脚尖处,脚跟向后、向下 用力 ,感觉到小腿后部肌肉被拉紧,保持紧张...
五年级学生小卫体育课攀爬云梯时摔落,致门牙断裂。法院审理认为,体育老师未尽到安全保护职责,学校赔偿...[详情]
高中生体育课跑步骨折只因长期饮用碳酸饮料
众所周知长期饮用碳酸饮料对人的身体并无益处。就在近日,一名高中生由于长期饮用碳酸饮料导致骨折。 高二男生小陈在体育课的跑步练习时,突然感觉左腿一阵剧痛,随即栽倒在操场上。经送医检查,他竟然跑“断”了腿。 小陈是武昌区一所重点高中的高二学生。12月16日上午10点,他在体育课上跑步时,突然听到“咔嚓”一声响,其小腿疼痛难忍,随之摔倒在地。老师和同学立即将他送到武汉市第三医院就诊...
老人散步不小心摔倒 鼻子骨折
文一西路湖畔花园西面人行道上堆满了建筑石材和石料,只留一条缝让人走,前天晚上我路过滑倒,救护车送到同德医院,我做两次手术,鼻子骨折,嘴唇贯穿性伤,差点成了兔唇,今天还要做一次手术…… 记者核实报道,给我们打进电话的浙大教授名叫吴晓,今年69岁,之前是浙江大学人文学院教授、博士生导师,长期从事诗歌创作与诗学理论研究,现已退休。吴教授中午要手术,所以简单和记者描述了下当时的情况。吴...
体育器材是学生很喜欢的运动器具,可是却往往因为使用不当受伤的事情却屡屡发生。那么,学生使用体育器材要注意什么呢?...[详情]
暑假即将来临,看护孩子的时候稍有不慎,就会导致意外伤害,怎么让孩子过一个快乐的暑假?下面就为大家介绍几种常见儿童玩耍摔倒意外伤害的预防以及急救,希望对大家有帮助。儿童摔伤的原因有哪些? 孩子摔伤发生的原因主要有以下几个:一是不稳重,慌张忙乱,容易发生摔伤。二是意外失控,造儿童体重心偏移。活动中,特别是在高处活动时,稍微有点闪失,很容易出现突然摔倒的严...[详情]
小时候,我们摔一跤,顶多哭一哭,爬起来拍拍土就没事了;长大后,我们摔一跤,一般破点皮,过几天结了疤就没事了;然而,上了年纪,不小心摔一跤,那却可能要了命!不是危言耸听,据相关调查,跌倒已成为造成老年人伤害的“罪魁祸首”!那么冬天老人出行如何防摔倒呢?佰佰安全网来为您普及相关的 冬季老人特别要防摔跤原因 据统计,老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高...[详情]
