膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
2016年春晚已经落幕,然而春晚前被广泛吐槽的“猴赛雷”吉祥物却全程蒸发。...[详情]
盘点富士康跳楼事件
富士康科技集团创立于1974年,是专业从事电脑、通讯、消费电子、数位内容、汽车零组件、通路等6C产业的高新科技企业。自2010年1月23日富士康员工第一跳起至今,富士康已发生15起以上跳楼事件,引起社会各界乃至全球的关注。佰佰安全网专注劳动安全知识的小编为你盘点了富士康跳楼事件。21岁男青年坠楼身亡 2010年5月21日凌晨四点多钟,富士康一名年仅21岁的男性员工南钢从F4栋...
富士康否认裁员:只是减少招聘幅度
富士康否认裁员:只是减少招聘幅度 针对今日“富士康将进行大规模裁员”的消息,富士康集团发声明称“目前并没有计划在现在及未来缩减员工数量。”据国外媒体报道,富士康集团日前向路透社表示,将进行大规模裁员,因为这家苹果代工商面临收入增长放缓以及中国工人工资上涨的压力。 对此,富士康集团表示,将持续在全球招募员工以维持企业正常运营及业务开展,并将继续保持全球超过百万的员工数量。富士康表...
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的,其实,诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面,我...[详情]
随生活的改善,动物性食物摄入增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题。这对人的健康也是不利的。那么,老年人为什么要吃些食物纤维呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是食物纤维? 食物中的膳食纤维是一些植物元素,虽然它不会被人体直接吸收,却是维持健康的一种要素。食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷...[详情]
就这样被你征服!切断了所有退路!我的心情是坚固!我的决定是糊涂!就这样被你征服!喝下你藏好的毒!我的剧情已落幕!我的爱恨已入土! 最近大家都中了《人民的名义》李达康书记的毒!这不是下面这个男子自称“认识”李达康书记,真是厉害的不行! 安徽一男子喝了酒闹事,特警来了张口就骂,被带到派出所后更是出手把民警都打了,边打边喊:你们无权处理我,我认识李达康书记...[详情]
