中考前跑步训练计划

中考前家长如何调整心态

保持平常心 家长的一言一行、一举一动都可能通过暗示、模仿等心理机制影响孩子考前复习和考场发挥，所以家长不管自己心里有多焦急，也不要在孩子面前表现出来。因为家长的焦虑至少会传递给孩子两个信息：家长心里没底;家长对孩子没信心。而应用“你只要尽力而为就好”这样的话语给孩子一剂定心丸，让他们能静心而又充满信心的学习。 防止过度关注 中考已进入倒计时阶段，不少家长会不由自主地给予...

中考前心态调整的小技巧

一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语;下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。 二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳...

16岁少年在校长期受欺凌曾割腕自杀 中考前离校

(原标题：害怕受欺凌 16岁少年中考前离校) 小飞独自在家，沉默寡言据报道，离中考没多久了，广德县滨河学校九年级学生小飞宁愿在家看书也不愿去学校。今年2月23日，寒假后开学第一天，他在学校用玻璃割腕。小飞的父亲告诉记者，孩子在学校长期受同学大明欺负，被迫打开水、洗衣服，不从就会挨打，今年1月5日，大明甚至在课堂上殴打小飞。但是滨河学校校方称在课堂打架事件之前并未接到小飞或家长的...

14岁女生留校训练 跑步不幸死亡

为了参加中学生运动会，14岁的女中学生王小君（化名）在学校的组织下放学后留校训练，不料在跑步过程中倒地，之后抢救无效死亡。其父母将学校诉至法院，但因父母未启动尸检，未能查明死因。近日，南沙法院一审判决，学校担责一成，扣除此前已垫付的3万元医疗费，学校还应赔偿王小君父母5.4万余元。 女中学生跑步训练死亡 据法院查明，王小君原是南沙区某学校的学生。学校为参加南沙区的中学生运动会...