中国田径队七项全能

老年人爬山的七项注意!

解放军304医院老年病学专家李平生教授：爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自己的身体状况，注意安全。 1。要因人而异。如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。 2。冬天最好等太阳出来后再去爬山。一般吃早饭后再去爬山为...

如何选择田径钉鞋

1、品牌。钉鞋的品牌比较多，一般有国际知名品牌和国产品牌之分，虽然国际知名的品牌质量更好，但价格也比较昂贵，而国内的一些品牌价格适中，且质量也不差。 2、价格。购买时不必盲目追求贵的鞋子，因为有些钉鞋价格适中，但质量也是比较可靠的，可以根据自身的经济实力进行购买。 3、运动类型。田径跑步项目不一样，使用的钉鞋也不同，特别是钉子的数量和长度，所以购买钉鞋时一定弄清楚不同类型...

交通部：将开展“七项行动”遏制事故多发

记者从交通运输部获悉，11月29日，2018年交通运输部安委会召开第五次会议，交通部部长、交通部安委会主任李小鹏表示，当前交通运输安全风险交织叠加，安全生产形势十分严峻复杂，交通部将深入开展冬季公路水路安全生产“七项行动”，遏制事故多发频发势头。一是开展金沙江堰塞湖灾毁公路应急抢通及灾后重建专项行动，保障受灾地区救灾物资运输，科学开展灾后恢复重建，全面提升自然灾害应对能力。二...

中国救援队受尼泊尔地震灾区人民爱戴

2015年4月25日，尼泊尔发生了8.1级大地震，仅仅十多天后，这个“鲜花盛开的国度”再度遭受7.5级强余震的重创。据尼泊尔内政部统计，全国约2700万人口中有近1000万人受到直接影响，近半数县遭灾，8500多人死亡，近2万人受伤。“4.25”后两周时，记者在各灾民安置点看到，尽管房屋废墟还来不及清理，但灾民生活已基本回复正常，很多人已开始热火朝天地搭建新房。在灾区走访过程...