晨跑后能睡觉吗
晨跑后又睡觉是不好的,这样既对身体健康无益,而且会削弱锻炼效果。而且晨跑以后再睡觉也不一定有很好的睡眠效果,达不到休息目的。 晨跑时,人的肌肉活动使全身各器官功能从低水平提高到较高水平,神经系统的兴奋性及对全身的协调指挥能力也得到了提高,有助于增强体力,而且能使思维变得敏捷,是有助于提高工作效率,如果晨跑后再睡觉,再等到睡醒起来,锻炼效果几乎就消失了。 早晨跑完步回来,心...
宝宝吃药后不要马上睡觉
不是所有的药都适合用温开水送服,维生素类、止咳糖浆、益生菌制品、助消化药以及预防疫苗等最好用凉开水服用。属于水溶性制剂的维生素类药物很不稳定,遇热后容易被破坏而失去疗效。如果用温热的水送服止咳糖浆,可能会稀释糖浆,不能在发炎的咽喉黏膜表面形成“保护膜”,影响疗效。一些对肠道有保护作用的益生菌制品,用温度稍高的水服用,可能会杀灭菌群而影响药物效果。疫苗会在高温下被杀死而失去活性...
南华路段发生一起妨害公务案件,在处置一起交通事故过程中,一名民警和一名协警遭当事人持刀杀伤,目前嫌...[详情]
男子吸毒后开枪袭警 子弹打穿盾牌
【惊险现场:男子吸毒后持枪袭警 子弹打穿民警盾牌】3月25日,四川内江一男子携带火药枪将自己关在房内,情绪激动,甚至点燃床上用品。劝服无效,民警陈圆和同事冲进房间,谁知男子突然开枪,子弹打穿了盾牌!陈圆并未犹豫,迅速制服该男子。该男子尿检呈阳性,所幸两位辅警只是被子弹擦伤。佰佰安全网提醒:公共场所的管理者、经营者们要加强管理,出入这些场所的人也应警惕,具有防范意识,让犯罪分子...
女子吸毒后产生幻觉街头奔跑呼救
吸毒后产生幻觉容易诱发安全事故,因此呼吁大家远离毒品,珍爱生命!10月27日凌晨,一名女子跑上淮南街头,大声呼喊有人在追杀她。当地群众听到呼救声后,迅速报警。可女子见到出警民警后,仍然狂奔呼救,行为十分异常。民警将其拦住,经过调查,发现女子因吸食毒品过量产生了幻觉。让民警感到吃惊的是,女子20天前刚刚生下了一名婴儿。吸毒后产生幻觉,她在街头奔跑呼救“我们当天凌晨2点多接到群众报...
吸毒不仅是伤害自己和家人、危害社会安全的行为,容留他人吸毒更是触犯刑律的犯罪行为。那么,容留他人吸毒会受什么处罚呢?...[详情]
交换机运行过程中出现故障不可避免!但出现问题后,网管能迅速、准确地查出故障并排除故障才是第一要义。为此,本文就交换机常出现的故障...[详情]
溜冰现在成为了一种很常见的运动项目,学习的人数不断上升。通过溜冰的方式,对身体健康会有很多的益处,还能增强自身的抵抗力。但想要快速学会溜冰,掌握好技巧后,才能避免滑倒,还能尽情享受溜冰带来的乐趣。 溜冰需要做好哪些准备,这些必不可少1、最开始武器装备,第一双鞋子尽量试穿,专业的大师傅会用尺子量,冰鞋是个对尺码精准度很高的东西,不像运动鞋大一点也没什么...[详情]
在睡觉的时候,因为热而出汗是正常的,但是很多人往往不热的情况下也会出汗,在医学上面,将这种情况称作是盗汗。有些人在睡觉的时候会出汗,但是醒来以后又不出汗了。这到底是什么原因呢?下面佰佰安全网带大家来看下相关的办公室安全小知识。有关睡觉盗汗的简介 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出...[详情]
