女性如何锻炼阴部
有意识的屏住小便 排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 多做提肛运动 常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过现代人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。当然,大便也不能憋太久,否则会导致排便困难,引起便秘的。 走路锻炼 走路时也可以进行缩阴锻炼,...
女性阴部要应该如何清洗
女性阴部要怎样清洗呢?清洗护理阴部的秘诀! 阴道的保护,平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和阴道口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。 它的需要:适度清洁、充足营养。 它喜欢:清洁 有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。 其实外明并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不保,细菌可以长驱直入。...
近日,微博网友@郑一诺er,向大家讲述了自己旅行遭遇的恐怖经历:今年二月底,她在云南大理进行蜜月旅...[详情]
成都宽窄巷买田螺变福寿螺 食药监局已介入调查
螺与螺不同,口感和价钱也不同,有商家却总想给自己的螺穿个好“马甲”。近日,有网友在成都宽窄巷子买了“爆炒田螺”,可吃着吃着却发现味道不对,口感差,后来还觉得身体不舒服。8月4日,她把这事儿发到了微博上,怀疑买到的并非田螺,而是穿马甲的福寿螺。当天,华西都市报-封面新闻记者前往宽窄巷子调查。有商家称,这些“田螺”是从河里摸来的,每天销量百余份,“可以放心吃”。随后,经相关水产专家...
2015年女性性侵典型案件盘点
近年来,我国犯罪率呈逐年上升趋势,较20年增加近2倍,尤其是女性遇害事件增加幅度更大,而女性遇害的案件中,多数涉嫌被性侵,特别是进入2015年以来,女性被性侵案件屡见报端,而且还有不少案件涉及未成年少女甚至是幼女,而留守女性和打工集中区域的更是女性遭受性侵的重灾区,可以说在增加的犯罪率中涉嫌女性性侵的犯罪比重越来越大。下面,本安全网专注于人身安全常识的小编就为您盘点发生在201...
冬季来临,季节性流感又进入高发季节。每年的10月至次年3月是季节性流感的高发季节,每年的这段时间,医院门诊都是人满为患。那么,如...[详情]
