对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老年人怎么练大力鹰爪功的知...[详情]
承重墙可以承受多大力量
承重墙是在工程图上为黑色墙体,支撑着上部楼层重量的墙体,如果破坏了会破坏整个房屋建筑结构;非承重墙是不支撑着上部楼层重量的墙体,在工程图上为中空墙体,只起到把一个房间和另一个房间隔开的作用,颇不破坏这堵墙对建筑结构没什么大的影响。 承重墙可以承受多大力量?承重墙承受的荷载按每米长多少KN计算,这1米长度内,有多高就算多高,这个范围内的梁板和墙体及其上的荷载。荷载一般由两部分...
踢球大力射门时如何避免受伤
踢球大力射门时如何避免受伤 1、一双质量过关、大小合适的运动鞋是最重要的,在射门过程中,它对于减少受伤起着不可小视的作用。 2、在射门的过程中,护腿板、护踝护膝等都是防患于未然的好帮手。 3、应做好充分的准备活动,一定要把踝关节和膝关节活动开,因为这两个关节是在射门的过程中最容易受伤且不易恢复的。 4、平时要多练习,刚开始的时候你不要想着发力,要把动作做完整和标准,触...
秦皇岛市海港区继续重拳出击,对辖区内多个社区进行彻底清查,共排查涉嫌传销地点49个,捣毁传销窝点4...[详情]
国家网信办大力整治网络直播乱象
为加强互联网直播管理,促进行业健康有序发展,国家网信办、文化部、新闻出版广电总局近日组成联合检查组,对网络直播平台进行专项检查。接受检查的十几家企业大都制定了管理规定,但有的落实不到位,依然存在低俗内容,有的无资质开展新闻信息直播,有的在用户实名制、弹幕管理、内容审核等方面存在漏洞。据不完全统计,当前我国进行网络直播服务的企业超过300家,数量还在增长。网络直播前期缺乏有效监...
公安部:大力治理警纪警风突出问题
近日,公安部举办部直属机关局级干部学习贯彻党的十九大精神培训班,中央纪委驻公安部纪检组组长、部党委委员邓卫平围绕“坚持全面从严治党”为学员作了专题宣讲。邓卫平指出,党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央直面党面临的“四大考验、四种危险”,把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局,把党风廉政建设和反腐败斗争摆到前所未有的高度,突出加强党的领导,全面加强党的建设,深入正风肃纪反...
众所周知,篮球是一项高对抗高运动量的体育项目,特别是进行篮球比赛时,运动量和对抗量都是很大的。那么,参加篮球比赛前该如何热身呢?...[详情]
排球运动是跳跃运动,扣球、拦网,运动员必须不断腾空而起,挥臂击球。因此这样大体力的运动项目必须在比赛前热身,那么,参加排球比赛前...[详情]
热闻一:为啥实行"离婚冷静期"?有夫妻因一碗泡面吵闹要离婚近日,济南市中区人民法院推出了“离婚冷静期”制度,3个月冷静期内不予判离,目前已发出3份通知书,通知书背面还印了一首“劝和歌”。院方称,有些夫妻感情并未真正破裂,而是为了一些鸡毛蒜皮的小事冲动而为,是可以挽救的。 Emmmm……照这么说的话,结婚是不是也该设立个冷静期?凡来结婚者,先排队等候3...[详情]
