喝一杯低脂牛奶会胖吗

早晚空腹喝一杯蜂蜜水好吗？

清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的，原因有二点: 1，清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水； 2，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。 综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择，可通宿便。 夜间睡觉前喝一杯蜂蜜水的做法，不适用所有人，至少中老年人需谨慎对待。 一般均在饭前1-1.5小时或饭后...

老人每天喝一杯奶防骨质疏松

由于正确利用钙、磷和维生素d需要钙、磷比值范围是1～2：1之间，婴儿为1.5：1，1岁后到终生为1：1，故牛奶的钙、磷比值较适中，可使钙、磷等物质充分吸收。 牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果膳食中不含乳制品，就很难达到钙的每日推荐量。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量，儿童需3杯，青春期需要4杯，老人需要3杯。 为了更好地使牛奶中的钙成分吸收，...

女司机醉酒高速逆行 见交警热情邀约再喝一杯

女司机喝醉了开车上高速公路，而且在超车道逆行，刮蹭了两台车，吓得其他司机纷纷报警。原来，她的血液酒精值达到醉驾的两倍多，见到交警时热情邀请：“走!找馆子再喝几杯”。12月30日晚8时40分许，湖北省高警总队黄石大队值班室接到报警：“吓死我了，我看到一台车在高速路超车道上逆向行驶，把我的车刮了，左侧后视镜刮掉了，幸亏我躲闪及时!”一名司机惊魂未定地说。现场位于沪渝高速公路黄黄段散...

女司机醉酒高速逆行 被查时称约交警再喝一杯

女司机喝醉了开车上高速公路，而且在超车道逆行，刮蹭了两台车，吓得其他司机纷纷报警。原来，她的血液酒精值达到醉驾的两倍多，见到交警时热情邀请：“走!找馆子再喝几杯”。12月30日晚8时40分许，湖北省高警总队黄石大队值班室接到报警：“吓死我了，我看到一台车在高速路超车道上逆向行驶，把我的车刮了，左侧后视镜刮掉了，幸亏我躲闪及时!”一名司机惊魂未定地说。现场位于沪渝高速公路黄黄段...