校园乒乓球运动损伤及预防
在乒乓球运动中,常见球员由于长时间大力击球或突然动作过猛,造成肩关节损伤,乒乓球运动的特性要求手臂长时间来回甩动击球,牵引肩关节不停的来回运动,如果不注意,就很容易造成肩关节损伤。 肩关节损伤是乒乓球运动的常见损害,主要是因为肩部的运动负荷过高或动作过猛,长时间用手臂扣球,过度牵拉肩部肌肉及意外受伤造成的并常常伴有肱二头肌长头肌健损伤。尤其是对于学生来说,肌肉在没有完全活动...
校园跳绳运动有哪些注意事项?
1、选择合适的跳绳长度,跳绳太短人容易绊倒,跳绳太长难以加快跳绳速度,浪费不必要的体力,所以购买跳绳以后,要根据自己的身高进行修剪。 2、尽可能避开水泥地板,准备一双避震效果佳的运动鞋,减缓对膝盖或脚踝的影响。因为跳绳是跳跃动作,所以身体重心向下时,对膝盖或脚踝会有负担。选择软硬适中的草坪、木质地板的场地较好,以免损伤关节。 3、跳绳时心跳在很短的时间会迅速加快,所以刚开...
习近平:五四运动是我国近现代史上具有里程碑意义的重大事件,五四精神是五四运动创造的宝贵精神财富。 ...[详情]
李玉刚 舞台事故 到底发生了什么?
李玉刚演唱会发生舞台事故4月21日,李玉刚在成都的演唱会上出现舞台事故。据悉,压轴表演时5米高的舞台升降台“哐”的一声发出巨响,李玉刚身体明显晃动,疑似舞台部件掉落导致升降台无法降落。李玉刚全程下蹲姿势完成表演,由于出现短暂性恐高,中间一度无法睁眼。 李玉刚工作室4月22日,李玉刚工作室发博表示李玉刚已经安全抵达北京,昨晚只是舞台上小小的机械故障,现场很快就已解决。劳动安全,...
高校校园运动APP监管学生体育锻炼
2017年9月1日,云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示,在新的学期里,为培养学生的健康意识和体育锻炼意识,学校将使用课外锻炼APP监督大一大二学生每学期完成120公里跑,不合格须重修体育课。当天,云南财经大学开展了一场别开生面的新生开学典礼,4000余名学生齐聚一堂,聆听校方组织的“体育第一课”。体育老师在现场讲授了基础的体育理论知识,并带领新生学习简单的健身锻...
各大学校在每年都会照例举办运动会,那么当在校园运动会举办之际,有哪些安全需要注意呢?跟随小编一起看看吧。...[详情]
“校园贷”这一新生的贷款方式,以其小额度、低难度的审批手续,大受消费观念混乱的大学生青睐,但由于缺乏管制,使得“校园贷”在法律的...[详情]
女人到二十五岁以后,身体的各项机能就会渐渐开始下降,新陈代谢开始减慢,如果不好好保养自己衰老的速度也会加快,到了一定的年纪体重也会开始逐年上升,因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么,女性适合哪些运动减肥呢?今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖? 女性之所以肥胖,专家指出,主要原因如下:一是女性的脂肪细胞多于男性,相对而...[详情]
