慢跑与血糖关系

老花眼与血糖是什么关系

中山大学附属第六医院内分泌科副主任医师尹小菁表示，血糖升高的确会造成视力的改变，如老花减轻或近视加重。首先我们来看一下眼睛的结构。如果把眼睛比喻为一个照相机，晶状体就是镜头，视网膜就是底片，视力形成的过程就是光线透过镜头(晶状体)在底片(视网膜)成像。 随着机体老化，视力也会退化，比较常见的就是老花眼。在年轻时，晶状体就像人的皮肤一样富有弹性，可以变厚变薄，以此调节远视和近...

早晨慢跑容易低血糖吗

早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分(如吃一块糖)，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑步用垫餐的方式， 如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。 之所以...

减刑利益链：手机、贿赂与关系网

湖北汉口监狱一名服刑人员屡被“重点关照”，其在有严重违规行为的情况下仍然被连续减刑，终至东窗事发，并掀开数名狱警徇私舞弊的涉罪案情。仅隔一条江达路，余林的身份已发生剧变——此前，他是位于江达路南侧湖北省汉口监狱的狱政科科长，如今，他被羁押在江达路北侧的武汉市江汉区看守所。令余林失去自由的是一起服刑人员减刑案，身处监狱减刑关键岗位的余林卷入其中，涉嫌徇私舞弊为服刑人员操作减刑。包...

女子公交上突发低血糖 司机与乘客联手帮助

司机金师傅帮身体不适的女乘客搓手臂市民章女士供图 6月26日晚上，一辆打着双跳的508路公交车在明珠路世纪大道口这个公交站台停了半个多小时。车上并非空无一人，除了司机还有近10位乘客。原来，一位女乘客乘车时突感不适，被细心的司机发现。在司机与其他热心乘客的联手帮助下，女乘客身体好转，被家属接走。在这半个多小时里，车厢内没有一句抱怨，只有担心与热心。公交车上姑娘身体突发不适 市...