浅谈食盐与人体健康成长

幼儿健康成长，离不开补钙

幼儿成长 科学方法巧补钙 孩子的生长发育是一个连续的过程，即使在孕期打好了基础，妈妈们也不可掉以轻心，在宝宝出生到两岁的阶段依然需要重视补钙。这一时期宝宝正处于生长发育关键期，成长速度和新陈代谢较快，每天需要摄入400毫克的钙质，才可能满足生长的需要，若钙元素没能得到及时补充，很容易出现钙流失，从而影响宝宝的健康生长。 如果宝宝已经出现缺钙的状况，妈妈们需要在平时的饮食中...

留守儿童健康成长之路在哪里

1、亲情缺失：让“留守儿童”很受伤 5月6日，江西宜春市塘溪村的5个“留守儿童”在水塘洗澡因无人看管溺水身亡，最小的只有6岁。全国妇联的一份报告显示，仅2008年，全国就有两万名青少年死于意外事故，其中至少有一半是“留守儿童”。 溺水、车祸……“留守儿童”因监管不严、亲情缺失等造成的悲剧事件时有发生。但面对在亲情和生计之间的抉择，大多数农民工还是选择了后者。 “妈妈，我...

为了婴儿健康成长，宝妈孕期不要过度进补

在孕期，有的宝妈为了给胎儿补充足够的营养，便大量的进补，以致于体重飞速的上升，造成有大量的超重婴儿出生，也给婴儿今后的健康成长带来隐患。美国《发现》杂志近日刊登一项新研究称，妈妈太胖，胎儿死亡率、孩子出生后身体健康状况会变差，甚至出生一年后死亡风险也升高。为什么孕妇太胖婴儿易夭折? 为什么孕妇太胖婴儿易夭折?“肥胖妈妈的胎儿或者婴儿的死亡率大一些的原因我们尚不完全清楚。”英国纽...

食盐量超标75% 怎么吃才健康？

你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。说到少吃盐，首先来了解一下人为什么要吃盐。食盐是“百味之首”，好多菜都是无盐不起味。除了调味，盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲，在维持生理机能方面不可或缺。其实，动物也需要盐，很多动物会通过舔食盐...