坐月子可以练瑜伽吗

经期可以练瑜伽吗

经期是可以练习瑜伽的，一些身体状况较差的，这个时候最好的方法就是休息，或者是做恢复性的瑜伽体式，例如仰卧束角式，度过最难受的两天后则可以做一些舒缓的瑜伽练习，不要强度太大，可以帮助身体状态恢复。在非生理期的时候，注意加强体式和呼吸的练习，可以帮助改善你的身体状态，以避免痛经等问题。 还有一些身体状况较好，生理期的时候身体没有太大的反应，一般来说可以适应正常的瑜伽练习，即使如...

练瑜伽可以丰胸吗

瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康，下面来介绍几个丰胸的瑜伽动作。 1、山式： 跪坐。十指相交，双臂伸展平行地面。头放低，下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起。保持姿势1分钟。 2、眼镜蛇式： 俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使...

婆婆照顾儿媳坐月子 儿媳赠送十万回馈

图片来源于网络我今年已经五十四岁了，跟着老公在农村里种田种菜，平时老公就去打零工而我就去市场买菜。靠着这些养大了一个儿子两个女儿，女儿都出嫁了，儿子去年刚结婚，儿媳是个城里姑娘却是个好相处的。他们在城里住，房子首付是儿子自己赚的，虽然他们城里有房，但是我跟老公也不会经常过去。反而是他们过年过节会回老家来。儿媳也是个勤快的来家里后早上也不会睡懒觉而是跟我一样四点多就起床去地里摘...

女子花3万在月子中心坐月子 孩子出现过敏症状

孩子手上出现过敏发红症状 家属供图近几年产妇更喜欢分娩后到月子中心坐月子。而长春市民袁先生的妻儿在月子中心坐月子期间却遭遇了不快。袁先生花了近三万元让妻子张女士在长春台北丽宝母婴健康照护会所坐月子。10月4日，在妻子产子后，母子二人便来到此月子中心。没想到入住第三天，张女士的婆婆就在洗手间坐便后侧发现了一只蟑螂。妻子张女士听说有蟑螂后，便赶紧跟月子中心的工作人员反映，负责打扫...