东港成人学散打

成人学游泳难吗

对于成年人来说，游泳其实并不是一件简单的事情，反而是一件比较困难和复杂的事情，因为游泳本身是需要技巧的，如果掌握不住技巧，那么就很难学会游泳，而且游泳本身还带有一定的危险性，如果学习不当，很有可能对自身造成一定的伤害，所以从这些考虑的话，参加成人游泳培训还是很有必要的，可能大部分人还并不认可。 成年人学游泳的方法： 1、买一副防水游泳眼镜。 2、蹲在水里，用手捏住鼻子，...

成人学游泳注意事项

1、忌剧烈运动后游泳 有些人会想跑过步一身汗，正好游个泳，再冲一下身体，就不会难受了，其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 2、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防...

华人学生遭老师辱骂 种族歧视令人惶恐

据报道，“你们在国内就是一群学渣，但是因为家里有钱，就被父母送出国接受好的教育，我觉得你们是群白痴，应该滚回中国……”日前，新西兰奥克兰一名华人学生爆料，称一名老师在课堂上对学生破口大骂，其中不乏对华人的歧视言辞。身为一名移民学生，这样的事情让他觉得不安甚至是恐惧。 这件事究竟是怎么发生的？身在异乡的你、我、他、她，在各种似是而非的歧视面前，又该如何做到有理、有利、有节地应对？...

兰州警察遭数人围殴 无奈掏枪驱散打人者

原标题：兰州：警察处警遭围殴被迫掏枪驱散打人者一条兰州警察遭数人围殴最后掏枪才驱散打人者的视频16日在网络及手机终端热传。甘肃省兰州市城关区宣 传部门及城关警方介绍，15日，派出所民警接到城管在执法中被打的报警后出警，在制止过程中遭到数人围殴，无奈掏枪警示。目前，警方正在对参与打人的相关 人员进行抓捕。视频显示，在兰州市城关区张掖路步行街中段，几名男子一边大骂脏话，一边对一名...