高校桑巴舞比赛

如何保证高校校园安全

如何保证高校校园安全?在一系列校园惨案发生后，校园安全问题已上升到国家高度。作为一线教师，作为对保护学生安全负有重大责任的班主任，我们该怎样做呢?小编来告诉你。 一、提高自我保护意识：如遇事不要忍气吞声，要及时告诉家长或着老师;身上尽量不携带太多的钱物;受到暴力侵害时，立即采取灵活的应急措施，不刺激对方，以减少被侵害程度，事后立即报案。 二、提高社会交往能力：如交友要谨慎...

短跑比赛前如何热身

一、关节活动 关节活动包括：头颈部、肩部、腰部、髋部、膝盖、手腕与脚踝，就是以较慢的速度活动一下各个关节。 二、有氧热身 这个阶段的慢跑主要是提高心率和体温，让内脏和运动器官提前适应运动的状态。 慢跑5-7分钟(速度约6分-7分/公里) 心率需要达到150次每分钟(大概就是跑起来微微出汗，可以轻松交谈的程度) 通过热身慢跑可以更顺畅的度过运动中的“极点”，避免出现...

科比告别赛引关注 高校学生为看比赛使出浑身解数

14日，NBA常规赛即将收官，也是湖人球星科比-布莱恩特的退役日。科比告别战到底有多火，从早晨起，朋友圈就被刷屏了。你知道凌晨四点洛杉矶的样子吗？科比知道。你知道今天上午请假要干什么吗？老师知道。记者了解到，有学生接到通知禁止请假，保证上课。这是开玩笑吗？长春确有高校已经内部通知，当天上午禁止学生无确实理由请假，并将严查旷课。 4月14日 科比告别赛引刷屏 北京时间4月14日...

阿姨参加老年舞比赛 却被套路回购数千元保健品

现在很多老年朋友喜欢跳老年舞来愉悦身心，广西南宁市民梁阿姨跟几个姐妹就是这样的“舞迷”。前不久，梁阿姨这群“舞迷”被一家俱乐部邀请参加一个全国老年舞比赛，可谁想，参赛后每个阿姨都莫名花掉了上千元钱，甚至近万元。在南宁市某小区，记者看到了梁阿姨和她的“舞友”们购买的保健品。人找不到，办公地点也没有，留给阿姨们的是一堆不知道怎么用的保健品，维权极其艰难。我们的记者就此事也咨询了律师...