挺进小雪之学校保安

小雪节气天更寒 如何调理身体养生？

早卧晚起待日光 随着冬季的脚步走近，自然界阳气趋于潜藏，万物活动趋向休止。人与天地相应，随着气温逐渐下降，人体气血由外向里收敛，精、气、神趋向伏藏，机体新陈代谢变慢。小雪时节，太阳直射点继续向南移动靠近南回归线，日出时间继续推迟，日照时间持续变短。 “冬三月，此谓闭藏……无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……逆之则伤肾”。起居养生亦当顺应四时变化而养“藏”，适当调整作息时间，早...

小雪节气应该多晒太阳调节情绪

小雪节气以后大地任何怕冷的植物都已经凋零，加上寒冷的天气，外加上阳光再不充足所以容易使人心情压抑，这个时节比较容易引发抑郁症或者是旧病复发。所以这个时候应该整理好自己的心情，多参加一些有益身心的户外运动，或者多和朋友聊天，听音乐，唱歌等等这些娱乐项目。所以这个冬天要保持好心情哦。 这个节气感冒也是多发期，虽然感冒是由病毒引起的，但是天气寒冷也是其中之一的原因，这个时候大多数...

北京天晴气温低 今夜或将有小雪

今天(18日)，北京迎来晴天，但气温较低。预计夜间有小雪或零星小雪。明天，北京将遭遇4级以上大风，公众需防风防寒。今天白天，北京迎来大晴天，天空蔚蓝，但天气较冷，早上7时气温仅有-6℃，切实能感受到“四九”的寒意。 北京市气象台6时发布预报：今天白天晴转多云，北转南风二三级，最高气温2℃;夜间多云转阴，有小雪或零星小雪，南风一二级转北风三四级，最低气温-4℃。今夜有小雪或零星小...

北京“双警齐发“ 今夜小雪明日晴

今日(2015年12月13日)，京城空气重污染蓝色预警和霾黄色预警“双警”出动，但京城各区县的空气质量却相差十万八千里，呈现东北部好、南部差的局面。好在此次雾霾逗留时间不长，据市气象台预计，今天夜间将有小雪光临京城，明天雾霾将彻底消散。未来一周，冷空气将长期在京“做客”，北风呼啸谱写冬季颂歌。气象专家提醒市民，下周将以防风保暖为主。空气质量东北好南部差 昨日，京城的天空从透亮转...