在膳食调查中,发现很多患者蔬菜量摄入是不够的,在减重过程中,方案中要求一日三餐中都要有蔬菜,有的胖...[详情]
补充膳食纤维可预防大肠癌
现实生活中人们往往谈癌色变,很多患者并非因癌致死,而是被吓死的。其实,癌症发病往往和我们的生活习惯密切相关,饮食便是其中之一。在日常众多食品中,有些食品具有防癌抗癌作用,而另外一些食品却有致癌或诱癌性,因此,平时吃什么及如何吃就显得相当重要。 不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的,应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等,还含有类...
担心果汁膳食纤维少,不如连渣都吃掉
担心果汁膳食纤维少,不如连渣都吃掉 鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外,它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说,其胃肠功能较弱,胃肠蠕动缓慢,肠内乳酸菌较少,食物残留在胃肠中难以消化,通过喝果汁来补充膳食中...
村寨成片连户被盗,连牙膏都不能“保全”,什么贼这么嚣张?这么没品?6月21日,记者从曲靖罗平县公安...[详情]
连霍高速车辆自燃
6月12日上午,连霍高速721公里洛阳段,东向西方向,有车辆自燃,目前路政和119已赶到现场 ,提醒车友注意避让。 生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。...
哈双公路发生三车连撞事故 致2人连撞
6日14时许,在哈双公路红旗乡金星村新城西三街路口发生三车连撞事故,一辆轿车超车时被夹在两辆水泥罐车中间,致轿车车内2人被困。随后,附近村民援手破拆将被困 2 人救出。目前,伤者已被送往医院治疗。 当日,记者闻讯赶到现场时,伤者已被送往医院治疗。记者看到,两辆水泥罐车停在路边,其中一辆水泥罐车风挡玻璃碎裂,另外一辆水泥罐车车位受损。此外,一辆严重变形的蓝色轿车停在路边,其车车头...
现在孕妇的自我保健意识开始逐步加强,开始注重孕期各种营养素的补充,其中叶酸叶酸必不可少的营养素,但是,大家知道孕期为什么要特别强...[详情]
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈...[详情]
随着生活水平的提高,健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”, 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,导致我国...[详情]
对于孕期内的准妈妈来说,自身的健康已经不仅仅关乎自己了,还影响着腹中的宝宝。孕期的女性比非孕期的女性所需补充的能量和营养元素都要更多,尤其在胎儿发育及骨骼成型阶段,需要汲取大量的维生素和微量元素,所以各位准妈们一定不能轻视。那么,孕妇怎么补充镁更科学呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。为什么孕妇要补镁? 在人体细胞内,镁是第二重要的阳离子(钾第...[详情]
