运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动,所以不能吃太多的实物量,以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好,如:牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐,不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择:大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择:畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好,但是要注意平时的练习,否则会不适应的,容易摔倒。胶跑道用短钉可以了,如果没有钉鞋,就穿跑鞋也是可以的,轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
刘梦洁被撤销学位 这个刘梦洁到底是谁?
近日,一位自称是云南财经大学教师的网友在微博举报,称其曾用作申请国家自然科学基金项目的申请书,被湖南大学硕士毕业生刘梦洁的硕士论文剽窃,且该申请书有保密规定,严重影响其博士论文的重复率及学术声誉。今天(4月2日)晚上,湖南大学就此事件发布情况通报,经查,刘梦洁的硕士学位论文《腐败对我国企业逃税的影响研究》确实存在抄袭现象。刘梦洁的导师洪源在评审完云南某高校教师国家自然科学基金申...
“独居父母离世无人知”是谁的错?
陈先生,嘉兴人,家住嘉兴市南湖区菱香坊小区,不过陈先生长期在上海工作,嘉兴老家里只有年老的父母。三个礼拜前,陈先生发现打回家的电话无人接听,一时还没放在心上。之后一段时间,陈先生屡次打电话回家,但是依然无人接听。担心出事,陈先生在前天夜里8点多赶了回去,没想到推开门后就闻到了一股恶臭,父母一个趴在地上,一个躺在床上…… 孝敬与否从古至今都是评价一个人品德的重要标准之一。中国人自...
很多有点年份的游泳爱好者都或多或少有点游泳的伤病,尤其是游得快的。那么就有很多人会认为,运动成绩的进步和运动伤害是个双生的关系。...[详情]
嫌贫爱富的社会现象几千年来没有变过,也算是“中华传统文化“了。...[详情]
游泳池消毒是很重要的一个问题,如果不好好的解决了,就会传播疾病。游泳池的水的温度要适宜,是伤寒、肝炎等致病毒的生长适宜的环境,游泳池消毒要符合一定的要求。那么,游泳池是如何消毒的?需要戴注意什么?佰佰安全网来说说相关的游泳安全小知识。游泳池为何要消毒? 游泳池在第一次充水的时候,必须达到相关的规定,例如,池水的温度要在22至26度,水的浑浊度不大于5...[详情]
从李代沫到宁财神,从张默到柯震东、房祖名,从尹相杰到毛宁,从葛荟婕到宋冬野。2014娱乐圈年度大片《监狱风云》明星云集,场面宏大,名流大腕齐聚一堂,共同探讨吸毒给他们的生活带来的改变。 毒品,一个让人精神成瘾的化合物,把多少人送入监狱,把多少人送入地狱?但是,黄赌毒,这三样东西,一直都在禁止,从来没有彻底消灭。 热闻一:男子吸毒致幻砍死3岁亲生儿 因...[详情]
