龟息功可以憋气多久
最简单的龟息功练法是:吸一口气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒,功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何,可以借闭气时间长短来测定,骗不了人。闭几秒钟就闭不住,这个人的身体一定不好,抵抗力、耐力一定差。 稍微讲究的龟息功练法是:吸一口气闭住,待到受不了之后不马上呼出,接着吸第二...
老人怎么练习龟息功
龟息功 龟息功在我国拥有着几千年的历史。早在5000年前,龟息大法在我国古代就开始流行。龟息大法对身体健康很有好处,长时间练习龟息大法者寿命比一般人要长。龟息大法也是我国悠久的气功史上最古老的一种。 潜心 潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。 双手扣子午了扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端),...
北京4月12日电,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对文物工作作出重要指示。他强调,...[详情]
“海淀网友”又立新功 助警剿灭伪基站
“海淀网友”又立新功 助警剿灭伪基站 日前,一名海淀网友因不堪手机上频繁收到招嫖短信,利用互动平台向海淀警方举报相关线索,警方立即启动打击行动,并一举打掉一个伪基站、抓获2名犯罪嫌疑人,目前两人已被依法刑事拘留。而警方也将为这名提供线索的“海淀网友”发送红包进行奖励。1月11日晚上10时许,在海淀网友微信互动平台中,一位家住北三环某小区的海淀网友提供线索称,近期频繁收到各类伪基...
重庆这个小偷竟然会“软骨功” 专偷临街店铺
近日,南岸区天文派出所成功破获临街系列店铺被盗案,抓获犯罪嫌疑人3名。该3名嫌疑人从2017年12月至2018年1月期间,在重庆市南岸区、南川区和长寿区连续实施5宗盗窃案件,累计涉案金额约2万元。让人惊奇的是,其中一名主犯身体比较柔软,每次实施盗窃时,将门面玻璃门或伸缩栅栏掰开,就可以将身体钻进门面里,以此实施盗窃。2017年12月下旬,家住茶园新区的王女士和往常一样来到自己经...
