小学生做深蹲学校体罚

做杠铃深蹲需要护膝吗

杠铃深蹲的注意事项： 1、量力而行忌加重 深蹲的重量较大，不可盲目增加重量。在缺乏保护与帮助的情况下进行练习，一定要小心谨慎，在做深蹲的时候最好是带上护膝的。 2、杠铃位置摆放须正确 明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上，而应放在柔韧的肌肉上，以提高承受力。还要使杠铃尽量与肩部多点接触，以增大接触面，减轻压力，避免疼痛，维持杠铃的稳定。另外，要使杠铃和身体...

杠铃深蹲护膝

杠铃深蹲的好处 1、提高全身力量最有效的动作 人们叫深蹲“力量训练之王”，很简单，深蹲时使用的大肌群最多，如果再考虑支撑作用，几乎所有的骨骼肌都参与发力。科学家对很多动作测量过做功，使用相同的重量，深蹲做的功最多，接近硬拉的两倍，卧推的5倍，而深蹲能够使用的重量超过硬拉，更大大超过卧推。因此深蹲对全身力量的增长，效果大大高于其他动作。 2、增长全身肌肉最有效的动作 深...

小学生未写作业遭老师呵斥体罚

近日，网传长乐一名小学生因未写作业，遭老师拍打脑袋、扔飞书包，并被呵斥“滚出去”。对此，福建省长乐市教育局昨日发布处理情况通报称，责成该当事教师停职离岗、认真反省、深刻检查，并视其认识态度做出相应处罚。12月1日，一段“长乐小学生不写作业老师打脑袋扔飞书包让滚”的视频引发关注。视频中，一名老师在教室里对一位身穿蓝色上衣的学生呵斥“滚出去，滚出去”，一边说一边掐这名学生的脖子，...

老师体罚学生 被学校开除

针对网上出现反映“辛集市鹿城学校教师体罚学生”视频一事，今日辛集市教育局发布通报。通报称，经调查，2018年11月25日下午，鹿城学校四年级体育老师贾某在上课期间发现学生周某某不遵守上课纪律，对该同学进行了体罚。经市教育局局长办公会研究，做出以下处理决定：（一）责成鹿城学校辞退贾某并解除聘任合同；（二）责成鹿城学校做好善后事宜和学生心理疏导工作；（三）责成鹿城学校立即开展为期不...