创意运动项目策划案

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

老人怎样根据体质选择运动项目

老年人要根据自己的喜爱、锻炼基础、运动条件、身体状况和体力情况来安排体育活动的内容。应掌握即可增强体质，又可以保障身体健康和安全的原则。 从生理机能来说，老年人的各项生理机能在下降，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他伤害事故。老年人可根据实际，选择部分项目的体育活动内容，安排在不...

警方成功特大假冒匡威运动鞋案

在蚌埠市曹老集镇的一个1000平米的仓库里堆放着50万双假冒的匡威和万斯运动鞋，价值6亿元，这是蚌埠龙子湖警方在2017年破获的特大假冒匡威运动鞋案。这批假运动鞋在蚌埠市五河县一家制鞋厂里以仅以11—12元每双的低廉价格生产出，而正品鞋的价格一般在300~400元一双，这也是迄今国内最大案值的假冒注册商标运动鞋系列案。12月3日，这批假鞋被集中销毁。50万双假鞋被销毁据该分局经...

北京老虎伤人案原告：猛兽区项目设计存缺陷

昨日下午，“7·23北京八达岭老虎伤人案”原告赵女士在庭审结束后乘车离去。“八达岭动物园老虎伤人致1死”追踪昨日上午，北京延庆区法院分别依法公开开庭审理原告赵某、赵某某、周某（分别系死者周某某女儿、丈夫、父亲）诉被告北京某野生动物世界有限公司生命权纠纷，原告赵某诉被告北京某野生动物世界有限公司健康权纠纷两案。下午2时18分，两案庭审结束，法院将择日宣判。原告：猛兽区“自驾游”...