闽江学院新生军训

新生军训腹痛原因

新生军训腹痛原因 1、腹痛——不要饿着肚子训练 这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理： 1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。 2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一...

新生军训抽筋原因

新生军训抽筋原因 抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。 膈肌痉挛患者大多在背肌或上肢肌训练过程中因动作不当或者由于屏吸气而造成胃部平滑肌痉挛，此类患者多有消化系统疾病史。可用拇指和食指揉捏患者的耳甲腔和耳甲艇部，同时由患者配合作深长呼吸即可消除症状。 腓肠肌痉挛这是在训练及日常生活中最常见的肌痉挛现象，其处理的方法也最简...

福州闽江学院“禁止外卖” 商家发“免费午餐”抗议

福州闽江学院食堂门口上演了“免费的午餐”。今天中午，闽江学院食堂爆满，有网友爆料，学校实行禁止外卖入校政策，大批学生前往食堂排队就餐。此外，多名学生看到，学校周边商家在食堂门口发放免费午餐，抵制学校“禁止外卖”的规定，被警方带走。记者了解到，11月11日早7点左右，闽江学院学生工作部官方微博“闽院学工”发布“关于校园整治专项工作的说明”（以下简称“说明”），称学校将禁止送外卖的...

广州商学院这么军训 你觉得严格吗？

近日，微博上有网友晒出一段视频称，广州商学院的新生军训头顶矿泉水瓶走正步，喝水前必须统一喊口号，部分网友认为这是不是太严格了? 视频中显示，该军训方阵的学生头上顶着1.5L的矿泉水瓶，正在练习齐步走。据一名同学在微博中回复介绍，这个方阵的同学是国旗队的，所以要求更严格。头顶矿泉水瓶是为了让姿势更准。矿泉水瓶里只装了五分之二的水，并不重。而且大家觉得比起枯燥的训练，这样的方式挺有...