夜跑对身体的好处分析
1、避免紫外线的伤害 在白天跑步,紫外线强度高,特别是在夏天的时候。长期被紫外线照射,不但容易把自己晒黑,还会引发一些皮肤病。而在晚上跑就完全不用担心这些问题。 2、夜跑时间比较灵活 晨跑不能跑太久,因为还要去上班,在跑步的时候要控制好时间。而夜跑不一样,上班完之后,就是属于你的时刻,想跑多久就跑多久,不会影响到工作,还能尽情的释放压力。 3、晚上空气质量好 清晨的...
夜跑对身体的坏处分析
1、安全问题 晚上跑步的时候,由于光线比较暗,视力会受到影响,有时候遇到坑洼的路容易发生意外。另外,车来车往的,也是一大安全隐患。对女孩子而言,单独外出夜跑更是危险,在国内外都曾出现过女孩子外出夜跑被歹徒杀害的事件。 2、容易透支身体 在经过一天的高压工作之后,脑力和体力都下降了很多,这时候再去夜跑,如果跑量太大的话,则会透支自己的身体,让自己的状态越来越差。另外,在体...
据山东省东营市广饶县教育局官方网站消息,广饶县一中学生喝农药自杀身亡,教育局初步调查,该生因多次违...[详情]
河北学校女学生遭老师木棍殴打 涉事3人已被处分
徐水区教育局提供的《徐水二中教师黄艳玲体罚学生的情况说明》。8日,记者从河北省保定市徐水区教育局及徐水区第二中学获悉,因考试成绩不佳而遭受教师木棍殴打的该区第二中学初三女生小惠(化名)目前已辍学,涉事学校教师、德育主任、校长3人被分别给予行政记过等处分。据此前当地媒体报道称,11月23日下午,徐水区第二中学初三女生小惠(化名)和班上其他十几名考试成绩不佳的同学,被班主任黄艳玲叫...
延安一老师体罚学生被曝光 学校:给予行政处分
近年来教师体罚学生事件频发,教师体罚学生折射出的师德之忧再次引发社会的广泛关注。延安一老师体罚学生被曝光 学校:给予行政处分3月10日,在延安市民的微信朋友圈里,广泛传播一条老师课堂上打学生的视频。视频中,一名女老师对站在讲台上的两名学生进行打骂、推搡。据悉,该视频发生在宝塔区实验小学,宝塔区教育局对当事老师高某做出暂停班主任职务,给予行政记过处分,并待岗3个月。这段长达35...
安全工作是学校全面实施素质教育、提高教育质量的基本保障,那么,如何对学校设施进行维护呢?...[详情]
随着社会的进步,学校队学生们的性教育也不断的加强,那么如何对学生进行性教育呢?小编为您介绍。...[详情]
当代社会,在校学生的心理健康问题是大家值得关注的焦点,学生因为学习压力大,以及校内和生活中带来的种种因素,会给学生带来很大的心理障碍,作为教师或是家长一定要帮助孩子解决这一问题,那么如何对学生进行心理辅导呢?下文小编为您介绍一下。学生存在的心理问题 1、依赖心理当前,独生子女学生越来越多,日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大,从小受到父母的...[详情]
学校是个教书育人的地方,老师的暴力教学只会给学生带来恐惧感,打压学生的自信心,并且老师的语言暴力会对学生造成很大的伤害。今天小编就来给大家讲讲有关的校园暴力知识。什么是语言暴力 语言暴力,就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言,致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害,属精神伤害的范畴。而低龄语言暴力,就是限定了施暴者或受暴者是青少年。很多情...[详情]
