垂钓算是运动项目吗

高血压老人适宜哪些运动项目

气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...

老人怎样根据体质选择运动项目

老年人要根据自己的喜爱、锻炼基础、运动条件、身体状况和体力情况来安排体育活动的内容。应掌握即可增强体质，又可以保障身体健康和安全的原则。 从生理机能来说，老年人的各项生理机能在下降，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他伤害事故。老年人可根据实际，选择部分项目的体育活动内容，安排在不...

女艺人入室盗窃 这演艺生涯算是凉凉了

1月13日，演员曹斐然在自己的朋友圈爆料自己的家中遭人入室盗窃，金额高达十几万，并且通过监控摄像已经查询到作案之人正是自己的朋友，并且也是一名演员，所以目前选择报警。有媒体向童乐影视某位经纪人求证，对方表示，“这个事情我不知道。”据知情人透露，这个入室盗窃的女演员确实是网曝的吴雨橦，且这不是她第一次犯案了，“经常到朋友家去偷东西，更可怕的是，第二天还当着朋友的面用，说是自己刚买...

见义勇为狱警牺牲 伤人嫌犯这下算是凉了

据重庆监狱官方微信公众号消息，11月22日，重庆市南川区法院法官田晓在距法院约100米处，被蹲守在附近的刑满释放人员持刀刺伤。重庆市南川监狱民警刘彦等3人路过，见状奋力追击。歹徒将刘彦腹部、胸部刺伤后逃离现场。23日晚，刘彦因抢救无效牺牲。据重庆市南川区公安局官方微博通报，警方已于22日15时30分将犯罪嫌疑人抓获。警方调查称，犯罪嫌疑人曾某有吸毒史，曾因抢劫被判处有期徒刑13...