女性缺铁性贫血不能喝牛奶吗
牛奶虽然营养丰富 ,但铁的含量却很低,患有缺铁性贫血的人 ,喝牛奶不仅不能补铁 ,反而可使体内铁元素含量降低。这是因为食物中的铁必须在消化道中转化成亚铁离子才能被吸收利用 ,但这一转化易受牛奶中高磷、高钙的影响 ,体内的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性的含铁化合物 ,使体内的铁含量意外丧失。因此 ,患有缺铁性贫血的病人 ,特别是正在服补铁剂的患者 ,不宜喝牛奶。 缺铁性...
老人补钙不能多喝牛奶
人逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙吸收障碍。同时,老年人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而,意大利科学家最近研究发现:老年人过多...
县教体局下发通知要求老师做试餐员,以保证学生供应的食品安全,引发教师不满,现在已经叫停了。...[详情]
员工上班喝牛奶被通报 回应:影响不好
近日,湖南郴州高新技术产业开发区管委会纪检监察室开出的一份“员工早上9点在办公室喝牛奶”问责意见单在网上引发关注。2月12日,郴州高新区党工委委员、纪工委书记黄志中向新京报记者确认此事称,相关单位只是对该员工进行了口头批评教育,“主要觉得这样的行为被办事群众看到影响不好。” 这张《园区纪工委交办意见单》写道:“园区规划办:2月7日到你单位明察暗访,发现存在以下违反工作纪律问题:...
我们每天都在喝牛奶 但是你真的喝对了吗?
无论是走进超市,还是浏览电商,如今牛奶的品类越来越多,不同的品牌、口味、营养功能,以及不同的菌种、工艺、包装等等。真正选择的时候,不少消费者直呼“牛奶选择困难症都犯了!”。牛奶家族不断壮大,为我们提供了越来越多的选择,能够更好地满足个性化需求。那么选择适合我们的牛奶就显得非常重要。我们每天都在喝牛奶,但是你真的喝对了吗? 佰佰安全网建议1建议选择大品牌全产业链管理更放心乳品有...
牛奶是我们常喝的饮品之一,牛奶的营养价值很高,喝牛奶的好处有很多,以下就是女人喝牛奶的好处,赶紧来看看吧。...[详情]
一天中每顿饭的间隔可能对卡路里燃烧的影响并不大,但是对于运动时的表现意义非常。如果没有选对正确的时间,不仅不能补充必要的能量,还会影响你的锻炼目标。那么,吃完饭多久才可以跳绳?佰佰安全网小编来科普下相关的健身运动安全小知识。跳绳的好处 1、对心脏机能有良好的促进作用:它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。2、燃烧体内多余的脂肪:从运...[详情]
每个人都非常重视个人的卫生,我们每天要洗头,洗澡的,但是对于女性而言,每个月都要出现几天特殊的日子——经期。经期有很多的细节需要注意,那么经期洗头是否合适呢?会不会威胁到女性的健康呢?佰佰安全网来普及相关的女性安全小知识。何谓月经期? 月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活...[详情]
