缺失膳食纤维症状

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

高校租赁校舍引争议 媒体：散发铜臭监管缺失

暑假期间，不少培训机构和企业租用高校校舍，开展员工暑期培训、新员工入职培训，成为近期舆论热点。自然，学生是不满意的，毕竟这要挤占自己的空间。社会上反对者也不少，有评论认为，高校出租校舍名不正言不顺，没有法律依据，“大学利用暑期出租校舍赚钱，散发出浓浓铜臭味，这与大学教书育人的本质不匹配”。 由于各种原因，出租高校校舍导致外来人员增多，会出现一些管理上的问题，但这可以用规范管理的...

少女为何频频失联，自我保护教育缺失？

媒体报道少女频频失联，现实中，类似悲剧不止于此，只不过没有被媒体报道而少人关注。仅我所知，我老家和我现在的打工地，都曾发生过“少女失联”事件。面对频发的少女失联案，人们在反思：如何避免类似悲剧重演?思想决定行动，只有具备高度的自我保护意识，才能将自我保护意识转化为实际行动。可见，避免“少女失联案”的悲剧重演，最为关键一环是，女性尤其是女学生，需要有高度的自我保护意识。这一环的关...