“孕期腰椎间盘突出如何防治?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面...[详情]
腰椎间盘突出的预防方法
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰,应该先...
腰椎间盘突出患者哪种药酒
中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”,河南省中医院骨病科副主任郭会卿说,对于腰椎间盘突出症,除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外,也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状,防止复发,那么腰椎间盘突出患者哪种药酒呢? 1.乌藤酒:生川乌35克,生草乌35克,生杜仲35克,忍冬藤35克,当归35克,五加皮35克,海风藤35克,乌梅2个,白酒1500毫升,冰...
腰肩不适,练练瑜伽,活动下筋骨。这是不少办公室女性的经验之谈,但瑜伽这项风靡全球的运动,并非人人适...[详情]
老人带娃带出病 腰椎疼痛难忍
罗女士儿媳刚生二娃,等宝宝出了月子会所她又要带娃了。虽然添了小孙子,但罗女士高兴不起来,她的腰椎病又犯了,别说带娃了,家务都做不动。听说位于集庆门大街家乐福对面的南京易可中医门诊在治疗颈肩腰腿痛上采用保守治疗,让不少患者告别病痛,罗女士特意赶来。 腰椎病痛得弯不了腰翻身困难罗女士患腰椎间盘突出12年,7年前做过手术,近半年来腰又开始痛,痛得她弯不了腰,背上牵拉着痛,连翻身都困难...
合肥电梯失控致乘客腰椎骨折
如今,电梯已经成为很多商场和公共场所的必备工具,电梯在方便人们的同时,也给人们带来了很多伤害。电梯事故渐渐演变成“城市病”。2016年3月12日中午,合肥市青龙潭路与方兴大道交口滨河家园小区内,20多岁的小张带着同事进入电梯,然而,电梯启动后不久突然失控向上快速上升,等到电梯停下来已经到了顶楼。小张瘫坐在电梯内,头部鲜血直流,腰部也受了伤。伤者被救出时头破血流 昨日下午13时许...
脊柱骨折是一种非常严重的伤害,对患者搬运不当十分危险,一人抬头,一人抬脚或者搂抱的搬运方法都是错误的,可能会加重脊髓的损伤,甚至...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]
女性想保持年轻健康的身体,一方面要在吃上面注意饮食搭配均衡,另一方面就是要注意运动锻炼。那么,适合女性的运动有哪些?下面就由佰佰安全网来介绍一下相关的女性安全小知识。 我国女性健康状况 根据《关于我国妇女健康状况的报告》中的统计资料显示:1、我国妇女常见妇科病的发病率在87.5%以上。2、有性生活史的女性患者生殖道感染占50%以上,而近年来医院临...[详情]