食品营养学岁左右每日食谱

高血压患者的每日食谱如何安排

早餐1碗、脱脂奶1杯、香蕉1只。 午餐1碗、粉丝杂菜煲1碗、番茄菠萝炒鸡肉(肉75克)、苹果1个。 晚餐1碗、蔬菜1碟、橙1个。 早餐(小米50克)，馒头(面粉25克)。 午餐(鲫鱼100克)，素炒油菜(油菜200克)，米饭(大米100克)，水果适量。 晚餐(瘦猪肉末50克，豆腐100克)，拌黄瓜(黄瓜100克)，拌西红柿(西红柿100克，白糖10克)，米饭(大米1...

80岁老人营养食谱

80岁老人饮食 1、蜂蜜 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显着降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。 这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。蜂蜜增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有...

一40岁左右男子因打麻将兴奋致死 系谣言！

网上流传的视频和截图。 近日，永川朋友圈传出一40岁左右男子因打麻将兴奋致死的消息，并称该男子为同心苑小区住户。视频长8秒，画面中有一名女子的哭声，一男子被平放在一木板上，三名民警在现场与相关人员询问情况。视频中并无太多人说话，无法听清具体发音，也无明确的标识，不能判断其具体地方。记者在网上查阅后发现，多地出现该视频，视频内容一样，但事发地却不同，经多方核实后，确认该事件发...

重庆61岁婆婆学拳击风雨无阻

教练在指导肖婆婆拳击动作 最近一段时间，在大坪时代天街的一家专业拳击俱乐部里，每天都有一位老婆婆背着装备来上课。她叫肖雪，今年61岁，是俱乐部有史以来最老的学员。肖婆婆4日说，年龄这么大了还去学拳击，是她给自己的一次挑战，因为她想要过一个有个性的老年生活。如今，肖雪已深深爱上了拳击，并在一招一式中慢慢找回了年轻时的自信。 61岁婆婆学拳击风雨无阻 “深呼吸，对对，就是这样...