众行天下跑步运动保险

跑步属于有氧运动吗

跑步分为两类：慢跑和快跑。慢跑属于有氧运动，有氧运动是健身和减肥的主要运动方法，它要求人们每次锻炼的时间维持在45~60分钟，运动时心率应达到120~140次/分，每周坚持3~5次为宜；快跑属于无氧运动，无氧运动，是当氧供应不足时糖的无氧酵解，结果形成乳酸，乳酸系统可供能10~180秒，比如100m或200m赛跑。 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步...

跑步运动的好处有哪些？

好处1：改善心情，让你忘掉烦恼，更加愉悦。 跑步过程中会集中许多注意力在跑步以及周边的风景上面。对于生活中许多压力和烦恼也会不那么在意了，慢慢就抛在了脑后，只尽情的享受在跑步中的畅快。 好处2：强身健体，提高免疫力。 这是跑步最基础的一个好处了，因为跑步时候你的血液流通速度会增加，增加对氧气的摄入量，免疫力也会提高，进而让身体更棒。经常进行跑步锻炼的人，身体素质一般都比...

留德学生众筹500万治病续：众筹平台回应质疑

近日，在德国留学的谢同学患上慢性髓细胞白血病并在众筹平台“轻松筹”上成功筹集50万元一事引发质疑。网友不仅对其治疗所需费用是否享受德国医保，也对众筹平台的信息审核、手续费收取和筹款资质产生质疑。昨日，北京轻松筹网络科技有限公司公关经理张女士和客服主管徐先生在接受北京青年报记者采访时回应质疑。筹款金额可以自行设置修改？ 谢同学筹款治白血病一事，之所以引起质疑的原因之一，是因为他...

吴鹤臣众筹百万 难道不管贫富都可以众筹？

吴鹤臣，原名吴帅，是现德云社的演员，北京人，1985年生， 2009年拜师。媒体报道，吴鹤臣于4月8日突发脑出血，目前已经住院一月。其家人在众筹平台发起众筹，最高金额100万元。在热心网友帮忙捐款、转发的同时，也有提出网友质疑，称吴鹤臣家里在北京有两套房、一辆车，大病也有医保，怎么会需要众筹100万？对此，吴鹤臣的妻子@张泓艺 回应称，100万是众筹的上限额度，截至5月3日晚已...